Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
Şekersiz, fındıklı sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata (25 g) 119 kaloridir. 100 gramında 475 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 2 g protein, 8.8 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 25 g
119
KCAL / 25G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
8.8g
· 11% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 6% · Yağ 58%
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 119 kcal | |
| Yağ | 8.8 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.13 g | 21% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 25 g | 119 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 143 kcal |
| 1 adet (orta) | 40 g | 190 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 238 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 285 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 285 kcal |
| 100 g | 100 g | 475 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 475 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 475 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteus şekersiz fındıklı sütlü çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Tek başına diyabeti olan herkes için uygun sayılamaz. Şeker ilavesiz olarak tanıtılması, kan şekerini hiç etkilemeyeceği anlamına gelmez; süt ve kullanılan tatlandırıcılar da önemlidir. Porsiyon ve kişisel beslenme planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Proteus şekersiz fındıklı sütlü çikolata hangi tatlandırıcıyla yapılıyor?
Kullanılan tatlandırıcıyı ürün adı ve verilen bilgiler belirtmiyor. Proteus şekersiz fındıklı sütlü çikolatanın ambalajındaki içindekiler listesine bakın; maltitol, eritritol veya stevia gibi farklı tatlandırıcılar kullanılabilir ve etkileri aynı değildir.
Proteus şekersiz fındıklı sütlü çikolata gerçekten hiç şeker içermez mi?
Ürün, şeker ilavesiz olarak tanıtılıyor; bu ifade her zaman doğal kaynaklı şekerlerin de bulunmadığı anlamına gelmez. Sütlü çikolatadaki laktoz gibi bileşenler toplam karbonhidrata katkıda bulunabilir; kesin bilgi için ambalajdaki şeker ve içerik beyanlarını inceleyin.
Proteus şekersiz fındıklı sütlü çikolata ishal veya şişkinlik yapar mı?
Tatlandırıcısı şeker alkollerinden biriyse fazla tüketim bazı kişilerde gaz, şişkinlik veya ishale yol açabilir. Ürünün hangi tatlandırıcıyı içerdiği burada belirtilmediğinden, içindekiler listesini kontrol edin ve ilk denemede küçük bir porsiyonla başlayın.
Proteus şekersiz fındıklı sütlü çikolata kilo aldırır mı?
Tek başına kilo aldırmaz; ancak enerji yoğun bir tatlı olduğu için sık veya büyük porsiyonlarda tüketilmesi toplam enerji alımını artırabilir. Şeker ilavesiz olması, sınırsız yenebileceği anlamına gelmez; küçük bir parça tercih edin.
Proteus şekersiz fındıklı sütlü çikolata keto beslenmede yenir mi?
Keto beslenmeye uygunluğu yalnızca şeker ilavesiz olmasına bakılarak belirlenemez. Sütlü çikolatanın karbonhidratı ve kullanılan tatlandırıcı önem taşır; ürünün net karbonhidratını ve içindekileri günlük keto sınırınızla karşılaştırın.
Proteus şekersiz fındıklı sütlü çikolata normal sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Temel farkı şeker ilavesiz olarak sunulması ve fındık içermesidir. Bununla birlikte sütlü çikolata ve fındık lezzetini korur; tatlılığı kullanılan tatlandırıcıdan gelebilir, bu nedenle tadı ve ağızda bıraktığı his klasik çikolatayla aynı olmayabilir.
Proteus şekersiz fındıklı sütlü çikolata nasıl saklanmalı?
Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ve koku ise kalitesinin bozulmasına neden olabilir; buzdolabına koyarsanız kullanmadan önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Proteus şekersiz fındıklı sütlü çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, eritilip ev yapımı tatlılarda kullanılabilir. Kısık ateşte veya benmari usulü yavaşça eritin; şeker ilavesiz ürünlerin tatlılığı ve erime davranışı kullanılan tatlandırıcıya göre değişebileceğinden, tarife eklemeden önce tadına bakın.
Proteus şekersiz fındıklı sütlü çikolata çocuklar için uygun mu?
Çocuklar tüketebilir, ancak bunu günlük tatlı alışkanlığına dönüştürmemek ve küçük porsiyonlarla sunmak iyi olur. Ürünün tatlandırıcısı çocuklarda mide-bağırsak rahatsızlığı yapabilir; içindekiler listesini kontrol edin ve çocuğunuzun özel bir sağlık durumu varsa sağlık uzmanına danışın.
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
E Vitamini
0.65mg · 4% GDV
A Vitamini
26.25µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Magnezyum
26mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
103mg · 3% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (25 g) için alınan 119 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata Nedir?
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata, sütlü çikolatanın kremamsı yapısını fındığın kendine özgü aromasıyla birleştiren, şekersiz olarak sunulan paketli bir üründür. Türkiye’de böyle çikolatalar genellikle kahve ya da çayın yanında, yemekten sonra veya gün içinde küçük bir tatlı atıştırmalık olarak tercih edilir. Sütlü tadı yumuşak, fındık parçaları ise daha kıtır ve yoğun bir doku verir.
Şekersiz olması onu enerji açısından hafif bir seçenek yapmaz; 100 gramında 475 kcal bulunur. Tatlı isteğinizi ölçülü karşılamak için küçük bir parça alabilir, sade kahve veya şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata ile Karşılaştır
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Proteus Şekersiz Fındıklı Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.