Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍚🍦

💪Yüksek Protein

Proteinocn Pirinç Kreması Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, düşük yağlı, glütensiz, kolay sindirilebilir

KALORİ

370kcal

75yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

Proteinocn Pirinç Kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 61%

Protein

30g

· 34%

Yağ

· 5%

Lif

Proteinocn Pirinç Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.2µg · 8% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.2mg · 4% GDV

Biotin

1µg · 3% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

20mg · 5% GDV

Proteinocn Pirinç Kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinocn Pirinç Kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinocn Pirinç Kreması Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinocn Pirinç Kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinocn Pirinç Kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Proteinocn Pirinç Kreması Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Proteinocn Pirinç Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinocn Pirinç Kreması kaç kalori ve protein içerir?

Proteinocn Pirinç Kreması 100 gramda 370 kalori ve 30 g protein içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.

Proteinocn Pirinç Kreması kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 75 olduğu için yüksek glisemik indeksli bir üründür. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 55 g’dır.

Proteinocn Pirinç Kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.