Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Proteinocn Kolajenli Kahve Kaç Kalori?
Kolajen ve kahve içeren protein takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Proteinocn Kolajenli Kahve (10 g) 37 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 2.5 g karbonhidrat, 5.5 g protein, 0.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Proteinocn Kolajenli Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 10 g
37
KCAL / 10G
Karbonhidrat
2.5g
· 1% GDV
Protein
5.5g
· 11% GDV
Yağ
0.4g
· 1% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 62% · Yağ 10%
Proteinocn Kolajenli Kahve besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 37 kcal | |
| Yağ | 0.4 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.24 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 2.5 g | 1% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 5.5 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Proteinocn Kolajenli Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 10 g | 37 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 6 g | 22 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 8 g | 30 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 12 g | 44 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 20 g | 74 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 30 g | 111 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Proteinocn Kolajenli Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinocn kolajenli kahve nedir?
Proteinocn kolajenli kahve, kahveyle birlikte kolajen proteini sunan bir kahve takviyesidir. Tek başına tam bir öğün ya da günlük protein ihtiyacınızın tamamı değildir; porsiyon ve hazırlama talimatlarını ürün ambalajına göre uygulayın.
Proteinocn kolajenli kahve nasıl hazırlanır?
Proteinocn kolajenli kahveyi ambalajındaki talimata göre hazırlayın. Paketin içeriğini belirtilen miktarda sıcak ya da soğuk sıvıyla karıştırın; topaklanmayı önlemek için karıştırıcı veya çırpıcı kullanabilirsiniz.
Proteinocn kolajenli kahve kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein içerebilir. Ancak Proteinocn kolajenli kahvenin kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmiyor; kafeine duyarlıysanız veya akşam içecekseniz ambalajdaki kafein bilgisini kontrol edin.
Proteinocn kolajenli kahvenin kolajeni sıcak suyla etkisini kaybeder mi?
Hayır, sıcak kahve kolajen peptitlerini genellikle etkisiz hâle getirmez. Kolajen proteinleri sindirim sırasında parçalanır; bu nedenle Proteinocn kolajenli kahveyi sıcak hazırlamak, tek başına kolajeni kullanılamaz hâle getirmez.
Proteinocn kolajenli kahve ne zaman içilmeli?
Proteinocn kolajenli kahveyi günün size uygun saatinde içebilirsiniz. Kafein içeriyorsa uykunuzu etkileyebileceğinden akşam saatlerinde tüketmek size uygun olmayabilir; sabah kahvaltısında veya gün içinde tercih edebilirsiniz.
Proteinocn kolajenli kahvenin normal kahveden farkı nedir?
Proteinocn kolajenli kahve, kahvenin yanı sıra kolajen proteini de sunar. Sade kahveyle aynı ürün değildir; kolajene ait miktar ve diğer bileşenler için ambalaj bilgilerine bakın.
Proteinocn kolajenli kahvenin kolajeni hangi kaynaktan elde edilir?
Proteinocn kolajenli kahvenin kolajen kaynağı verilen bilgilerde belirtilmiyor. Kaynak hayvansal olabilir ve yalnızca ürün adına bakarak balık, sığır veya başka bir kaynak olduğunu söylemek mümkün değildir; ambalajdaki içindekiler bilgisini inceleyin.
Proteinocn kolajenli kahve kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Proteinocn kolajenli kahve tek başına kilo verdirmez. Kahve ve protein içermesi, vücut ağırlığında doğrudan azalma sağlayacağı anlamına gelmez; kilo yönetimi için bunu öğün yerine kullanmak da dengeli beslenmenin yerini tutmaz.
Proteinocn kolajenli kahve hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Proteinocn kolajenli kahvenin uygunluğu kafein miktarına ve kolajenin kaynağına bağlı olabilir. Bu bilgiler üründe net değilse, tüketmeden önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Proteinocn kolajenli kahve paketi açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Proteinocn kolajenli kahveyi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, toz ürünün topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabilir; ambalajda farklı bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Proteinocn Kolajenli Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.15mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
11mg · 2% GDV
Magnezyum
4.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
22mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Proteinocn Kolajenli Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinocn Kolajenli Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (10 g) için alınan 37 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Proteinocn Kolajenli Kahve Nedir?
Proteinocn kolajenli kahve, kahveye kolajen proteini eklenmiş paketli bir içecek takviyesidir. Tek orta boy paketi yaklaşık 10 g gelir; kahve hazırlarken tek başına ya da alıştığınız kahve tarifine ekleyerek kullanabilirsiniz.
Kahve aroması öne çıkar; kolajen ilavesi içeceğin gövdesini ve ağız hissini bir miktar değiştirebilir. Türkiye’de kahvaltıda veya gün içinde kahve molasında tercih edilebilir; yanında su içmek de iyi gider. Besin değerleri içinde protein öne çıkar: 100 g’da 55 g protein bulunur. Kahvenizi sade içiyorsanız ek şeker kullanmadan hazırlamak, içeceği daha hafif tutmanın pratik bir yoludur.
Proteinocn Kolajenli Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Proteinocn Kolajenli Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinocn Kolajenli Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Proteinocn Kolajenli Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinocn Kolajenli Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Proteinocn Kolajenli Kahve ile Karşılaştır
Proteinocn Kolajenli Kahve Gibi Besinler
Proteinocn Kolajenli Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.