🍫💪
Yüksek proteinli, kakaolu bar, sporcular için uygun, pratik atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 33%
Protein
35g
· 41%
Yağ
10g
· 26%
Lif
8g
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
250mg · 36% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
100 gramı 350 kalori ve 35 gram protein içerir. Ayrıca 28 gram karbonhidrat, 10 gram yağ ve 8 gram lif sağlar.
Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ve soya alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.