Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
💊
ProteinOcean Multivitamin Kapsül Kaç Kalori?
Vitamin ve mineral miktarları ürün formülüne ve etiketine göre değişebilir; verilen değerler genel bir multivitamin formülü için yaklaşık tahminlerdir.
KALORİ · 100 G
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) ProteinOcean Multivitamin Kapsül (1 g) 3 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 0.6 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 6 mg B5 ile günlük ihtiyacın %120'sini karşılar. NOVA sınıflandırmasında "İşlenmiş Gıda" grubunda yer alır.
ProteinOcean Multivitamin Kapsül Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
3
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0.6g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 86% · Protein 14% · Yağ 0%
ProteinOcean Multivitamin Kapsül besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.6 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet ProteinOcean Multivitamin Kapsül Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 3 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 1.2 g | 3 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2.4 g | 6 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 3.6 g | 9 kcal |
| 1 paket (orta) | 36 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.
ProteinOcean Multivitamin Kapsül Hakkında Sık Sorulan Sorular
ProteinOcean multivitamin kapsül ne işe yarar?
ProteinOcean multivitamin kapsül, vitamin ve mineral alımını desteklemek için kullanılan işlenmiş bir takviye edici gıdadır. Hastalıkları önlemek veya tedavi etmek için kullanılmaz; ürünün içeriği formülasyona göre değişebileceğinden kutudaki bilgileri esas alın.
ProteinOcean multivitamin kapsülünden günde kaç tane almalısınız?
ProteinOcean multivitamin kapsülünü kutuda belirtilen günlük porsiyonda almalısınız; burada ürünün kesin dozu verilmediği için sayı söylemek doğru olmaz. Önerilen miktarı aşmayın, çünkü aynı vitamin ve mineralleri başka takviyelerden de alıyor olabilirsiniz.
ProteinOcean multivitamin kapsülünü kahvaltıda mı almalısınız?
ProteinOcean multivitamin kapsülünü kahvaltıyla almak uygundur; özellikle aç karnına takviye aldığınızda mideniz rahatsız oluyorsa yemekle birlikte alın. Kapsülü suyla yutun ve ürün etiketinde farklı bir kullanım talimatı varsa onu izleyin.
ProteinOcean multivitamin kapsülünün içinde hangi vitaminler ve mineraller var?
ProteinOcean multivitamin kapsülünün içerdiği vitamin ve mineraller formülasyona göre değişebilir. Bu nedenle belirli vitaminleri içerdiğini varsaymayın; satın aldığınız ürünün etiketindeki içerik ve miktar listesini kontrol edin.
ProteinOcean multivitamin kapsülünü her gün kullanabilir misiniz?
ProteinOcean multivitamin kapsülü, ürün etiketindeki günlük kullanım talimatına uygunsa her gün alınabilir. Aynı anda benzer içerikli başka ürünleri düzenli kullanmak bazı vitamin ve minerallerin gereğinden fazla alınmasına yol açabileceğinden toplam takviye kullanımınızı gözden geçirin.
ProteinOcean multivitamin kapsülünü ilaçlarla veya başka takviyelerle birlikte alabilir misiniz?
ProteinOcean multivitamin kapsülünü bazı ilaçlar veya takviyelerle birlikte almak etkileşim ya da aynı besin ögelerini üst üste alma riski yaratabilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız veya başka takviyeler alıyorsanız birlikte kullanımını doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
ProteinOcean multivitamin kapsülünü açıp içindeki tozu kullanabilir misiniz?
ProteinOcean multivitamin kapsülünü açmayın; ürün etiketi buna açıkça izin vermedikçe kapsülü bütün olarak suyla yutun. Kapsülü açmak içeriğin tadını ve kullanım şeklini değiştirebilir; yutmakta zorlanıyorsanız eczacınıza uygun bir alternatif olup olmadığını sorun.
ProteinOcean multivitamin kapsül mide bulantısı yapar mı?
ProteinOcean multivitamin kapsülü bazı kişilerde mide bulantısı veya mide rahatsızlığı yapabilir; özellikle aç karnına alındığında bu daha olasıdır. Böyle bir durum yaşarsanız yemekle almayı deneyin ve şikâyet sürerse kullanımı bırakıp sağlık uzmanınıza danışın.
ProteinOcean multivitamin kapsülü nasıl saklanmalıdır?
ProteinOcean multivitamin kapsülünü serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın; nemli banyo ortamından ve doğrudan güneş ışığından uzak tutun. Son kullanma tarihini kontrol edin ve çocukların erişemeyeceği bir yerde muhafaza edin.
ProteinOcean multivitamin kapsülünü aç karnına alabilir misiniz?
ProteinOcean multivitamin kapsülünü aç karnına almak zorunlu değildir. Midenizde rahatsızlık veya bulantı oluyorsa kahvaltı gibi bir öğünle ve suyla alın; ürünün etiketinde özel bir talimat varsa onu uygulayın.
ProteinOcean Multivitamin Kapsül Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
6mg · 120% GDV
B2
1.4mg · 108% GDV
B3
16mg · 100% GDV
B1
1.1mg · 92% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Çinko
10mg · 91% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
14mg · 78% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
ProteinOcean Multivitamin Kapsül Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
ProteinOcean Multivitamin Kapsül Nedir?
ProteinOcean Multivitamin Kapsül, vitamin ve mineralleri tek bir kapsülde sunmak üzere hazırlanmış, ambalajlı bir takviye ürünüdür; geleneksel bir yemek ya da atıştırmalık değildir. İçeriğindeki miktarlar ürün formülüne ve etikete göre değişebilir, bu nedenle kutudaki bilgileri esas alın.
Kapsül genellikle suyla yutulur; kahvaltı rutininize ekleyecekseniz kullanım talimatında belirtilen zamana uyun. Tat veya doku deneyimi sınırlıdır; kapsül çiğnenmek ya da çayla birlikte yiyecek gibi tüketilmek için tasarlanmamıştır. Besin tablosundaki değerler genel bir formül için yaklaşık tahminlerdir ve kapsülün öğün yerine geçtiği anlamına gelmez. Düzenli beslenmenizi tamamlayacak bir ürün arıyorsanız etiketteki porsiyon önerisini aşmayın.
ProteinOcean Multivitamin Kapsül Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
ProteinOcean Multivitamin Kapsül İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
ProteinOcean Multivitamin Kapsül Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
ProteinOcean Multivitamin Kapsül Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
ProteinOcean Multivitamin Kapsül Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
ProteinOcean Multivitamin Kapsül ile Karşılaştır
ProteinOcean Multivitamin Kapsül Gibi Besinler
ProteinOcean Multivitamin Kapsül hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.