Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Proteinocean Multivitamin Kaç Kalori?
Geniş spektrumlu multivitamin ve mineral takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Proteinocean Multivitamin (1 g) 3 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Proteinocean Multivitamin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
3
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0.7g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Proteinocean Multivitamin besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.06 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.7 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Proteinocean Multivitamin Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 3 kcal |
| ½ adet (küçük) | 0.6 g | 2 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.4 g | 6 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 3.6 g | 9 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Proteinocean Multivitamin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinocean Multivitamin ne işe yarar?
Proteinocean Multivitamin, çeşitli vitamin ve mineralleri tek bir takviyede sunmak için hazırlanmış işlenmiş bir gıda takviyesidir. Beslenmedeki eksikleri tamamlamaya yardımcı olabilir; dengeli beslenmenin veya bir hastalığın tedavisinin yerine geçmez.
Proteinocean Multivitamin nasıl kullanılır?
Proteinocean Multivitamin’i ambalajındaki günlük kullanım talimatına göre alın. Porsiyon miktarını tahmin ederek artırmayın; içerik ve önerilen kullanım ürüne özgü olduğundan kutudaki talimat esas alınmalıdır.
Proteinocean Multivitamin her gün alınır mı?
Evet, Proteinocean Multivitamin günlük kullanıma yönelik bir takviyeyse her gün alınabilir; ancak yalnızca ambalajda belirtilen porsiyonda. Aynı vitamin ve mineralleri içeren başka takviyelerle birlikte kullanmak gereksiz yüksek alıma yol açabilir.
Proteinocean Multivitamin yemekle birlikte mi alınmalı?
Proteinocean Multivitamin’i yemekle birlikte almak genellikle uygundur ve mide rahatsızlığı ihtimalini azaltabilir. Ürünün ambalajı farklı bir kullanım zamanı belirtiyorsa o talimatı izleyin.
Proteinocean Multivitamin aç karnına alınır mı?
Evet, Proteinocean Multivitamin aç karnına alınabilir; ancak bazı kişilerde vitamin ve mineraller mide bulantısı veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir durum olursa ürünü bir öğünle birlikte almak daha rahat olabilir.
Proteinocean Multivitamin’in yan etkileri var mı?
Evet, Proteinocean Multivitamin bazı kişilerde mide bulantısı, karın rahatsızlığı veya baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilir. Önerilen porsiyonu aşmak yan etki riskini artırabileceğinden etiketteki miktara uyun.
Proteinocean Multivitamin başka takviyelerle birlikte alınır mı?
Proteinocean Multivitamin başka takviyelerle birlikte alınabilir, ancak aynı vitamin veya minerallerin toplam miktarı artabilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız ya da bir sağlık durumunuz varsa birlikte kullanımın uygunluğunu doktor veya eczacıya sorun.
Proteinocean Multivitamin çocuklar için uygun mu?
Proteinocean Multivitamin’in çocuklar için uygun olduğu, yaş sınırına ve porsiyon talimatına bağlıdır. Yetişkinlere yönelik ürünleri çocuklara vermeyin; çocuklar için tasarlanmış olduğu ambalajda açıkça belirtilmiyorsa kullanmayın.
Proteinocean Multivitamin hamilelikte kullanılabilir mi?
Proteinocean Multivitamin’i hamilelikte kullanmadan önce doktorunuza danışın. Hamilelikte ihtiyaç duyulan takviyeler kişiye göre değişir ve bazı vitaminlerin gereğinden fazla alınması sakıncalı olabilir.
Proteinocean Multivitamin nasıl saklanmalı?
Proteinocean Multivitamin’i ambalajında, serin ve kuru bir yerde; doğrudan güneş ışığından ve çocukların erişiminden uzakta saklayın. Açıldıktan sonra ürünün nem veya ısıdan korunmasına ilişkin kutu talimatlarını izleyin.
Proteinocean Multivitamin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
İyot
1.8µg · 1% GDV
Selenyum
0.66µg · 1% GDV
Çinko
0.12mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
0.48mg · 0% GDV
Sodyum
0.06mg · 0% GDV
Proteinocean Multivitamin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinocean Multivitamin Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Proteinocean Multivitamin Nedir?
Proteinocean Multivitamin, günlük beslenmeyi çeşitli vitamin ve minerallerle desteklemek üzere hazırlanmış, geniş kapsamlı bir takviyedir. Tek başına bir yiyecek ya da öğün yerine geçmez; ürünün formuna göre genellikle suyla alınır. İçeriği ve kullanım şekli için ambalajındaki bilgileri esas alın.
Belirgin bir yemek tadı veya sofrada geleneksel bir sunumu yoktur; çoğunlukla kahvaltı ya da başka bir öğünle birlikte günlük rutine eklenir. Enerji ve karbonhidrat içeriği düşük bir porsiyonda sınırlı kalırken, temel amacı vitamin ve mineral sağlamaktır. Düzenli bir alışkanlığa eklemek istiyorsanız etikette belirtilen porsiyonu aşmayın; dengeli beslenmenin yerine koymadan kullanın.
Proteinocean Multivitamin Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Proteinocean Multivitamin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinocean Multivitamin Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Proteinocean Multivitamin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinocean Multivitamin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Proteinocean Multivitamin ile Karşılaştır
Proteinocean Multivitamin Gibi Besinler
Proteinocean Multivitamin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.