Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Proteinocean Flava Multivitamin Kaç Kalori?
Geniş spektrumlu multivitamin ve mineral takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Proteinocean Flava Multivitamin (1 g) 3 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Proteinocean Flava Multivitamin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
3
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0.7g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Proteinocean Flava Multivitamin besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.12 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.7 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Proteinocean Flava Multivitamin Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 3 kcal |
| ½ adet (küçük) | 0.6 g | 2 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.4 g | 6 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 3.6 g | 9 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Proteinocean Flava Multivitamin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinocean Flava Multivitamin ne işe yarar?
Proteinocean Flava Multivitamin, günlük beslenmeyi çeşitli vitamin ve minerallerle desteklemek için kullanılan bir takviyedir. Tek başına hastalıkları önlemez veya tedavi etmez; dengeli beslenmenin ve gerektiğinde önerilen takviyenin yerine geçmez.
Proteinocean Flava Multivitamin nasıl kullanılır?
Proteinocean Flava Multivitamin’i ambalajındaki kullanım talimatına göre alın. Porsiyon ve kullanım sıklığını ürünün güncel etiketi belirler; etikette yazan miktarı aşmayın ve farklı ürünlerdeki dozları birbirine göre varsaymayın.
Proteinocean Flava Multivitamin günde kaç tane alınır?
Proteinocean Flava Multivitamin için günlük miktar ürün ambalajındaki talimata göre belirlenir. Burada ürünün önerilen günlük dozu belirtilmediğinden, etikette yazan miktarı aşmayın; daha fazlasını almak daha fazla yarar sağlamaz.
Proteinocean Flava Multivitamin günün hangi saatinde alınmalı?
Proteinocean Flava Multivitamin için herkesçe geçerli özel bir saat yoktur. Ürünün ambalajındaki talimata uyun; düzenli kullanımı kolaylaştırmak için size uygun bir öğün veya günlük rutine bağlayabilirsiniz.
Proteinocean Flava Multivitamin aç karnına alınır mı?
Proteinocean Flava Multivitamin aç karnına alınabilir mi sorusunun yanıtı ürün etiketindeki talimata bağlıdır. Bazı kişiler vitamin takviyelerini aç karnına aldığında mide rahatsızlığı hissedebilir; böyle bir durum olursa kullanım şeklini etikete uygun biçimde gözden geçirin.
Proteinocean Flava Multivitamin’in yan etkileri var mı?
Proteinocean Flava Multivitamin bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya bulantı gibi şikâyetlere yol açabilir; etkiler içeriğe ve kişiye göre değişir. Önerilen miktarı aşmayın. Belirgin ya da devam eden bir şikâyet olursa kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Proteinocean Flava Multivitamin çocuklar için uygun mu?
Proteinocean Flava Multivitamin’in çocuklar için uygunluğu, ürünün yaşa yönelik etiket talimatına ve içeriğine bağlıdır. Çocuklara yetişkinlere yönelik takviyeleri kendi başınıza vermeyin; çocuk için kullanmadan önce doktor veya eczacıya danışın.
Proteinocean Flava Multivitamin hamilelikte veya emzirirken kullanılabilir mi?
Proteinocean Flava Multivitamin’in hamilelikte veya emzirirken uygun olduğunu varsaymayın. Bu dönemlerde ihtiyaç duyulan takviyeler ve güvenli miktarlar kişiye göre değişebilir; kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Proteinocean Flava Multivitamin başka vitaminlerle veya ilaçlarla birlikte alınır mı?
Proteinocean Flava Multivitamin’i başka takviyelerle birlikte almak aynı vitamin veya minerallerin gereğinden fazla alınmasına yol açabilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız ya da başka takviyeler alıyorsanız, birlikte kullanımını doktor veya eczacıyla değerlendirin.
Proteinocean Flava Multivitamin sağlıklı beslenmenin yerine geçer mi?
Hayır, Proteinocean Flava Multivitamin çeşitli besinlerden oluşan bir beslenme düzeninin yerini tutmaz. Takviyeler, besinlerde bulunan lif ve diğer bileşenlerin tümünü sağlamaz; ürünü yalnızca etiketteki amaca uygun bir takviye olarak düşünün.
Proteinocean Flava Multivitamin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
İyot
1.8µg · 1% GDV
Selenyum
0.66µg · 1% GDV
Çinko
0.12mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
0.48mg · 0% GDV
Sodyum
0.12mg · 0% GDV
Proteinocean Flava Multivitamin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinocean Flava Multivitamin Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Proteinocean Flava Multivitamin Nedir?
Proteinocean Flava Multivitamin, geniş kapsamlı vitamin ve mineral desteği olarak sunulan markalı bir takviyedir; tek başına bir yemek ya da tarif malzemesi değildir. Küçük porsiyonlu bu ürün, günlük beslenmeye ek olarak kullanılmak üzere tasarlanmıştır. İçeriğin ayrıntıları ve kullanım biçimi için ambalajdaki açıklamaya bakın; ürünün formu veya aroması hakkında yalnızca adına dayanarak varsayım yapmayın.
Türkiye’de bu tür takviyeler genellikle kahvaltıyla ya da gün içindeki başka bir öğünle, etiketteki talimata uygun şekilde alınır. Proteinocean Flava Multivitamin’in porsiyonu yaklaşık 1,2 gramdır. Dengeli bir beslenmenin yerine geçmez; vegan ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumlu olarak listelenmiştir. Size uygun olup olmadığından emin değilseniz, özellikle düzenli ilaç kullanıyorsanız, sağlık uzmanınıza danışın.
Proteinocean Flava Multivitamin Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Proteinocean Flava Multivitamin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinocean Flava Multivitamin Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Proteinocean Flava Multivitamin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinocean Flava Multivitamin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Proteinocean Flava Multivitamin ile Karşılaştır
Proteinocean Flava Multivitamin Gibi Besinler
Proteinocean Flava Multivitamin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.