Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍖
Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos Kaç Kalori?
Düşük kalorili barbekü aromalı sos
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos (15 g) 7 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 1.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
7
KCAL / 15G
Karbonhidrat
1.5g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 12% · Yağ 0%
Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 7 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 102 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 1.5 g | 1% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 7 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 2 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 10 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 10 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 14 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 35 g | 17 kcal |
| 3 yemek kaşığı (üç katı) | 45 g | 22 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 120 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosu normal barbekü sosundan nasıl farklıdır?
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosu, klasik barbekü sosuna kıyasla daha düşük kalorili bir seçenek olarak sunulur. Ancak tatlılık, duman aroması ve kıvam farkı ürüne göre değişebilir; damak tadınıza göre önce küçük miktarda deneyin.
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosu şeker içeriyor mu?
Ürünün şeker miktarı verilen besin bilgilerinden anlaşılamaz; karbonhidrat değeri toplam karbonhidratı gösterir, şeker miktarını ayrı belirtmez. Şeker veya tatlandırıcı içerip içermediğini öğrenmek için ambalajdaki içerik ve besin değerleri bölümlerini inceleyin.
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosu kilo vermeye yardımcı olur mu?
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosu, yüksek kalorili bir sosun yerine kullanıldığında öğünün toplam enerjisini azaltmaya yardımcı olabilir. Tek başına kilo verdirmez; porsiyonu ölçülü kullanmak ve sosu yemeğin diğer malzemeleriyle birlikte değerlendirmek daha anlamlıdır.
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosu sıcak yemeklerde pişirilir mi?
Evet, Proteinocean düşük kalorili barbekü sosunu sıcak yemeklerde kullanabilirsiniz. Barbekü sosları yüksek ısıda koyulaşıp yanabileceğinden tavuk, köfte veya sebzeye pişmenin sonlarına doğru sürmek, aromasını korumaya yardımcı olur.
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosu tavuk veya köfteyi marine etmek için uygun mu?
Evet, Proteinocean düşük kalorili barbekü sosu tavuk veya köfteye marine sosu olarak sürülebilir. Sos tek başına yoğun bir marine karışımı olmayabilir; daha iyi kaplama için az miktarda yağ ve baharatla karıştırıp buzdolabında bekletin.
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosu hangi yemeklerle iyi gider?
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosu ızgara tavuk, köfte, fırın patates ve sebzelerle iyi gider. Mangalda pişen yiyeceklere servis sırasında ekleyebilir veya dürüm ve sandviçlerde az miktarda kullanarak barbekü aroması katabilirsiniz.
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosu yoğurtla karıştırılarak dip sos yapılır mı?
Evet, Proteinocean düşük kalorili barbekü sosunu yoğurtla karıştırıp dip sos yapabilirsiniz. Önce az sos ekleyip tadına bakın; böylece yoğurdun ekşiliği ile barbekü aromasını dengeleyebilir, karışımı sebze veya fırın patates yanında sunabilirsiniz.
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosu açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Temiz kaşık kullanın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun; açıldıktan sonra ne kadar dayanacağı ürünün üzerindeki yönlendirmeye bağlıdır.
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosu dondurulabilir mi?
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosunu dondurmak genellikle gerekmez. Dondurup çözdürmek sosun kıvamını değiştirebilir; açılmış ürünü buzdolabında, ambalajında belirtilen saklama koşullarına uyarak muhafaza etmek daha uygundur.
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosunun içindekilerinde neler var?
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosunun tam içerik listesini burada verilen besin değerleri göstermez. Domates, sirke, baharat veya tatlandırıcı gibi bileşenlerin bulunup bulunmadığını öğrenmek için ürün ambalajındaki içerik listesini esas alın.
Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0mg · 0% GDV
C Vitamini
0.22mg · 0% GDV
B3
0.03mg · 0% GDV
K Vitamini
0.22µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
102mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 7 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos Nedir?
Proteinocean düşük kalorili barbekü sosu, barbekü tarzı tat vermek için hazırlanmış, şişelenmiş bir sostur. İsli, hafif tatlı ve ekşimsi aromasıyla etiketindeki barbekü karakterini taşır; yoğunluğu ürüne göre değişebilse de genellikle yemeklere sürülür veya yanında sunulur.
Türkiye’de ızgara tavuk, köfte ve sebzelerin yanında; evde hazırlanan sandviç, dürüm ya da burgerlerde kullanabilirsiniz. Patates kızartmasına eşlik etmesi de yaygındır. Enerjisi düşüktür: 100 gramında 48 kcal bulunur; yine de tadı belirgin olduğundan az miktarı yemeğe lezzet katmaya yeter. Daha hafif bir tabak için sosu ölçülü kullanıp yanında bol salata veya ızgara sebze tercih edebilirsiniz.
Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos ile Karşılaştır
Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos Gibi Besinler
Proteinocean Düşük Kalorili Barbekü Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.