Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Proteinocean Ahududu Kolajen Kaç Kalori?
Kolajen peptit, ahududu aromalı, protein takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Proteinocean Ahududu Kolajen (10 g) 37 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 9 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Proteinocean Ahududu Kolajen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 10 g
37
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 94% · Yağ 2%
Proteinocean Ahududu Kolajen besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 37 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Proteinocean Ahududu Kolajen Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 37 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 5 g | 19 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 7 g | 26 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 14 g | 52 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 15 g | 56 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 paket (bütün) | 300 g | 1110 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Proteinocean Ahududu Kolajen Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinocean ahududu kolajeni ne işe yarar?
Proteinocean ahududu kolajeni, kolajen peptitleri içeren aromalı bir protein takviyesidir. Kolajen alımını artırmak isteyenler kullanır; cilt veya eklem sorunlarını tedavi ettiği düşünülmemelidir.
Proteinocean ahududu kolajeni nasıl kullanılır?
Proteinocean ahududu kolajenini ürün ambalajındaki talimata göre hazırlayın. Tipik porsiyonu yaklaşık 10 g’dır; suya veya başka bir içeceğe karıştırabilirsiniz. Ölçüyü ambalajdaki servis miktarına göre ayarlayın.
Proteinocean ahududu kolajeni hangi içeceklere karıştırılır?
Proteinocean ahududu kolajenini suya, süte veya smoothie gibi içeceklere karıştırabilirsiniz. Tozu önce az miktarda sıvıyla ezip ardından kalanını eklemek, topaklanmayı azaltmaya yardımcı olur.
Proteinocean ahududu kolajeni sıcak içeceğe eklenir mi?
Evet, Proteinocean ahududu kolajenini sıcak içeceğe ekleyebilirsiniz. Tozun daha kolay dağılması için karıştırın; içeceğin sıcak olması kolajeni etkisiz hâle getirmez.
Proteinocean ahududu kolajeni ne zaman içilir?
Proteinocean ahududu kolajenini günün size uygun herhangi bir saatinde içebilirsiniz. Aç ya da tok karnına almayı gerektiren özel bir zamanlama yoktur; düzenli kullanacaksanız ambalajdaki talimatı izleyin.
Proteinocean ahududu kolajeni cilde veya eklemlere iyi gelir mi?
Proteinocean ahududu kolajeni kolajen peptitleri sağlar; ancak cilt görünümünü veya eklem sağlığını kesin olarak iyileştireceği söylenemez. Takviye, cilt ya da eklem hastalıklarının tedavisi yerine geçmez.
Proteinocean ahududu kolajeni hayvansal kaynaklı mıdır?
Kolajen hayvansal dokulardan elde edilir; Proteinocean ahududu kolajeninin hangi hayvansal kaynaktan üretildiği verilen bilgilerde belirtilmiyor. Kaynağı öğrenmek için ambalajdaki içerik veya üretici açıklamasını inceleyin.
Proteinocean ahududu kolajeni normal protein tozu yerine geçer mi?
Hayır, Proteinocean ahududu kolajeni tek başına dengeli bir protein kaynağı yerine geçmez. Kolajen, esansiyel amino asit profili bakımından tam proteinlerden farklıdır; temel protein ihtiyacınızı yalnızca kolajenden karşılamayın.
Proteinocean ahududu kolajeni hamilelikte veya emzirirken kullanılır mı?
Hamilelikte veya emzirirken Proteinocean ahududu kolajenini kullanmadan önce doktorunuza danışın. Bu dönemlerde takviyenin uygunluğu, ürünün tüm içeriğine ve kişisel sağlık durumunuza bağlı olabilir.
Proteinocean ahududu kolajeni açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Proteinocean ahududu kolajenini açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nemin toza ulaşmasını önlemek için ölçü kaşığını kuru tutun ve paketteki saklama talimatlarına uyun.
Proteinocean Ahududu Kolajen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
25mg · 1% GDV
Kalsiyum
3mg · 0% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Çinko
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1mg · 0% GDV
Proteinocean Ahududu Kolajen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinocean Ahududu Kolajen Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (10 g) için alınan 37 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Proteinocean Ahududu Kolajen Nedir?
Proteinocean Ahududu Kolajen, ahududu aromalı kolajen peptitleri içeren bir protein takviyesidir; geleneksel bir yemek ya da tatlı değildir. Meyvemsi aroması, sade kolajen ürünlerine göre içimini daha keyifli hâle getirebilir. Suya karıştırabilir veya smoothie gibi soğuk içeceklere ekleyebilirsiniz; Türkiye’de kahvaltının yanında ya da gün içinde tüketmek pratik bir seçenektir.
Besin değerleri ağırlıklı olarak proteinden gelir: 100 gramında 90 gram protein bulunur. Tipik porsiyonu yaklaşık 10 gramdır. Aromalı içeceklerle birlikte kullanacaksanız eklediğiniz malzemelerin şekerini de göz önünde bulundurun; daha hafif bir tercih için suyla karıştırabilirsiniz.
Proteinocean Ahududu Kolajen Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Proteinocean Ahududu Kolajen İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinocean Ahududu Kolajen Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Proteinocean Ahududu Kolajen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinocean Ahududu Kolajen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Proteinocean Ahududu Kolajen ile Karşılaştır
Proteinocean Ahududu Kolajen Gibi Besinler
Proteinocean Ahududu Kolajen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.