Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍵

●Düşük GI

Proteinli sütlü matcha latte Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, matchalı sütlü içecek

KALORİ

68kcal

32düşük

POTASYUM

162mg

LİF

0.5g

Proteinli sütlü matcha latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.1g

· 31%

Protein

6.2g

· 37%

Yağ

2.4g

· 32%

Lif

0.5g

Proteinli sütlü matcha latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

24µg · 20% GDV

B12

0.42µg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

96mg · 14% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

3.1µg · 6% GDV

Proteinli sütlü matcha latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.6

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli sütlü matcha latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli sütlü matcha latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinli sütlü matcha latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli sütlü matcha latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Proteinli sütlü matcha latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Proteinli sütlü matcha latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinli sütlü matcha latte kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 68 kcal ve 6,2 gram protein bulunur. Ayrıca 5,1 gram karbonhidrat ve 2,4 gram yağ içerir.

Proteinli sütlü matcha latte diyete uygun mu, glütensiz mi?

Bu içecek vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır.

Proteinli sütlü matcha latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.