🥛
Proteinli süt (muz ve fıstık aromalı) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, muz ve fıstık aromalı sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli süt (muz ve fıstık aromalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 30%
Protein
10g
· 55%
Yağ
1.2g
· 15%
Lif
0.3g
Proteinli süt (muz ve fıstık aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Proteinli süt (muz ve fıstık aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli süt (muz ve fıstık aromalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli süt (muz ve fıstık aromalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli süt (muz ve fıstık aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli süt (muz ve fıstık aromalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Proteinli süt (muz ve fıstık aromalı) Gibi Besinler
Proteinli süt (muz ve fıstık aromalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muz ve fıstık aromalı proteinli sütte ne kadar protein var?
Bu proteinli süt, 100 gramında 10 g protein içerir. Protein alımını artırmak isteyenler için yüksek proteinli bir içecek seçeneğidir.
Muz ve fıstık aromalı proteinli sütün glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 34'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ve yer fıstığı alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Proteinli süt (muz ve fıstık aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.