🍚
Proteinli pirinç tatlısı Kaç Kalori?
Protein açısından zengin sütlü pirinç tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli pirinç tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
6
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 15%
Protein
10g
· 83%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0g
Proteinli pirinç tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Proteinli pirinç tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli pirinç tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli pirinç tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli pirinç tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli pirinç tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Proteinli pirinç tatlısı Gibi Besinler
Proteinli pirinç tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinli pirinç tatlısında ne kadar protein var?
Proteinli pirinç tatlısı 100 gramda 10 g protein içerir. Bu değer, protein miktarını artırmak isteyenler için öne çıkan bir özelliktir.
Proteinli pirinç tatlısı glutensiz mi ve hangi alerjeni içerir?
Proteinli pirinç tatlısı glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Proteinli pirinç tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.