🍌
Proteinli Muz Roketi Kaç Kalori?
Protein ve muz içeren dondurulmuş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli Muz Roketi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
121
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.4g
· 55%
Protein
10.2g
· 32%
Yağ
1.8g
· 13%
Lif
1.7g
Proteinli Muz Roketi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
116mg · 12% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Proteinli Muz Roketi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli Muz Roketi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli Muz Roketi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli Muz Roketi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli Muz Roketi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Proteinli Muz Roketi Gibi Besinler
Proteinli Muz Roketi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinli Muz Roketi kaç kalori?
100 gramında 121 kalori vardır. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Proteinli Muz Roketi protein açısından zengin mi?
100 gramında 10,2 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeriği öne çıkan işlenmiş bir üründür.
Proteinli Muz Roketi diyette yenir mi?
100 gramında 121 kalori, 10,2 gram protein ve 1,8 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu günlük enerji ve makro hedeflerinize göre değerlendirilmelidir.
Proteinli Muz Roketi kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 48'dir. Bu değer, glisemik etkinin düşük ile orta aralığında değerlendirilebileceğini gösterir.
Proteinli Muz Roketi karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 17,4 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat takibi yapanlar için bu değer porsiyona göre hesaplanmalıdır.
Proteinli Muz Roketi tok tutar mı?
100 gramında 10,2 gram protein ve 1,7 gram lif bulunur. Protein ve lif içeriği tokluk açısından destekleyici olabilir.
Proteinli Muz Roketi glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu bilgisinde gluten-free olarak belirtilmiştir.
Proteinli Muz Roketi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Proteinli Muz Roketi alerjen içerir mi?
Evet, süt içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Proteinli Muz Roketi işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. İşlenme düzeyi bilgisi processed olarak verilmiştir.
Proteinli Muz Roketi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.