🍫
Proteinli kakaolu sufle Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kakaolu tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli kakaolu sufle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.8g
· 31%
Protein
14.2g
· 35%
Yağ
6.1g
· 34%
Lif
3.2g
Proteinli kakaolu sufle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Proteinli kakaolu sufle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli kakaolu sufle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli kakaolu sufle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli kakaolu sufle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli kakaolu sufle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Proteinli kakaolu sufle Gibi Besinler
Proteinli kakaolu sufle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinli kakaolu sufle kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 168 kalori ve 14,2 gram protein bulunur. Ayrıca 12,8 gram karbonhidrat, 6,1 gram yağ ve 3,2 gram lif içerir.
Proteinli kakaolu sufle diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 38 olduğu için düşük GI grubunda değerlendirilebilir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve yumurta ile süt ürünü alerjenleri içerir.
Proteinli kakaolu sufle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.