🥤
Proteinli kahveli süt içeceği Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kahveli süt bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli kahveli süt içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 36%
Protein
5.2g
· 46%
Yağ
0.9g
· 18%
Lif
0g
Proteinli kahveli süt içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Proteinli kahveli süt içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli kahveli süt içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli kahveli süt içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli kahveli süt içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli kahveli süt içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Proteinli kahveli süt içeceği Gibi Besinler
Proteinli kahveli süt içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinli kahveli süt içeceği kaç kalori?
Proteinli kahveli süt içeceği 100 gramda 45 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
Proteinli kahveli süt içeceğinde ne kadar protein var?
Bu içecek 100 gramda 5,2 gram protein sağlar. Protein içeriği, içeceğin makro besin profilinde öne çıkan bileşendir.
Proteinli kahveli süt içeceği diyet için uygun mu?
100 gramda 45 kalori ve 5,2 gram protein içermesi, kalori ve protein takibi yapanlar için değerlendirilebileceğini gösterir. Ancak ürün işlenmiş bir içecektir.
Proteinli kahveli süt içeceği kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 4 gram karbonhidrat bulunur.
Proteinli kahveli süt içeceği tok tutar mı?
100 gramında 5,2 gram protein bulunması tokluk odaklı beslenmede avantaj sağlayabilir. Buna karşılık lif içermez.
Proteinli kahveli süt içeceğinde şeker veya karbonhidrat ne kadar?
Verilen besin değerine göre 100 gramında 4 gram karbonhidrat vardır. Şeker miktarı ayrıca belirtilmemiştir.
Proteinli kahveli süt içeceği yağlı mı?
Bu içecek 100 gramda 0,9 gram yağ içerir. Yağ miktarı, protein ve karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.
Proteinli kahveli süt içeceği vejetaryenler için uygun mu?
Evet, belirtilen diyet uyumluluğuna göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.
Proteinli kahveli süt içeceği laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Proteinli kahveli süt içeceği lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif alımını artırmak isteyenler bunu başka lif kaynaklarıyla birlikte değerlendirebilir.
Proteinli kahveli süt içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.