Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Proteinli kahve şekersiz laktozsuz Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, şekersiz, laktozsuz kahve içeceği

KALORİ

45kcal

28düşük

POTASYUM

160mg

LİF

Proteinli kahve şekersiz laktozsuz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.5g

· 14%

Protein

7.5g

· 69%

Yağ

0.8g

· 17%

Lif

Proteinli kahve şekersiz laktozsuz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.9mg · 6% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

160mg · 5% GDV

Proteinli kahve şekersiz laktozsuz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli kahve şekersiz laktozsuz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli kahve şekersiz laktozsuz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinli kahve şekersiz laktozsuz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli kahve şekersiz laktozsuz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Proteinli kahve şekersiz laktozsuz Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Proteinli kahve şekersiz laktozsuz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz laktozsuz proteinli kahve kaç kalori?

Şekersiz laktozsuz proteinli kahve 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.

Laktozsuz proteinli kahve diyete uygun mu?

100 gramda 45 kalori ve 1,5 g karbonhidrat içerdiği için düşük kalorili ve düşük karbonhidratlı bir içecek seçeneğidir. Glisemik indeksi 28'dir; omnivor, vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak süt alerjeni içerir.

Proteinli kahve şekersiz laktozsuz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.