Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥

●Düşük GI

Proteinli Hindistan cevizi sütü Kaç Kalori?

Yüksek proteinli bitkisel içecek

KALORİ

58kcal

32düşük

POTASYUM

140mg

LİF

0.6g

Proteinli Hindistan cevizi sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.8g

· 18%

Protein

5.2g

· 34%

Yağ

3.2g

· 48%

Lif

0.6g

Proteinli Hindistan cevizi sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Proteinli Hindistan cevizi sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli Hindistan cevizi sütü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli Hindistan cevizi sütü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinli Hindistan cevizi sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli Hindistan cevizi sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Proteinli Hindistan cevizi sütü Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Proteinli Hindistan cevizi sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinli Hindistan cevizi sütü kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 58 kalori ve 5,2 gram protein bulunur. Bu nedenle bitkisel içecekler arasında protein odaklı bir seçenek olabilir.

Proteinli Hindistan cevizi sütü vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, verilen bilgilere göre vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Proteinli Hindistan cevizi sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.