🥛
Yağsız proteinli çikolatalı süt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yağsız, çikolatalı süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız proteinli çikolatalı süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 35%
Protein
8.5g
· 62%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0.4g
Yağsız proteinli çikolatalı süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
240mg · 34% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
Potasyum ⭐
390mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Yağsız proteinli çikolatalı süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız proteinli çikolatalı süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız proteinli çikolatalı süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız proteinli çikolatalı süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız proteinli çikolatalı süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yağsız proteinli çikolatalı süt Gibi Besinler
Yağsız proteinli çikolatalı süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız proteinli çikolatalı süt kaç kalori?
Yağsız proteinli çikolatalı süt 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ bulunur.
Yağsız proteinli çikolatalı süt kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 34 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yağsız proteinli çikolatalı süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.