Proteinli Çikolatalı Puding Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çikolatalı tatlı, sporcular için uygun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli Çikolatalı Puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 38%
Protein
8.5g
· 32%
Yağ
3.5g
· 30%
Lif
1.2g
Proteinli Çikolatalı Puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Proteinli Çikolatalı Puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli Çikolatalı Puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli Çikolatalı Puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli Çikolatalı Puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli Çikolatalı Puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Proteinli Çikolatalı Puding Gibi Besinler
Proteinli Çikolatalı Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinli çikolatalı puding kaç kalori?
Proteinli çikolatalı puding 100 gramda 110 kalori içerir.
Proteinli çikolatalı pudingde ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyonda 8,5 gram protein bulunur. Bu miktar, tatlı seçeneği içinde protein alımını desteklemek isteyenler için dikkat çekicidir.
Proteinli çikolatalı puding diyet için uygun mu?
100 gramda 110 kalori, 8,5 gram protein ve 1,2 gram lif içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Proteinli çikolatalı pudingin glisemik indeksi kaç?
Proteinli çikolatalı pudingin glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Proteinli çikolatalı puding kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 35 olması, karbonhidrat içeriğinin düşük glisemik indeksli olarak değerlendirildiğini gösterir. Ürün 100 gramda 10 gram karbonhidrat içerir.
Proteinli çikolatalı pudingde kaç gram karbonhidrat bulunur?
100 gram proteinli çikolatalı puding 10 gram karbonhidrat içerir. Aynı miktarda 1,2 gram lif de bulunur.
Proteinli çikolatalı pudingin yağ oranı nedir?
Proteinli çikolatalı puding 100 gramda 3,5 gram yağ içerir. Enerji değeri aynı miktar için 110 kaloridir.
Proteinli çikolatalı puding tok tutar mı?
100 gramda 8,5 gram protein ve 1,2 gram lif içerdiği için, yalnızca karbonhidrat ağırlıklı tatlılara kıyasla daha dengeli bir ara öğün seçeneği olabilir. Tokluk kişiye ve tüketilen porsiyona göre değişir.
Proteinli çikolatalı puding vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürünün belirtilen diyet uyumluluğu vejetaryendir. Ancak süt ve soya alerjenleri içerdiği için içerik hassasiyeti olanların dikkat etmesi gerekir.
Proteinli çikolatalı puding süt veya soya alerjisi olanlar tarafından tüketilebilir mi?
Hayır. Proteinli çikolatalı puding süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Proteinli Çikolatalı Puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.