🍫
Ev yapımı proteinli çikolata Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ev yapımı çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı proteinli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
143
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9g
· 26%
Protein
18.3g
· 54%
Yağ
3g
· 20%
Lif
0g
Ev yapımı proteinli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Ev yapımı proteinli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı proteinli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı proteinli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı proteinli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı proteinli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Ev yapımı proteinli çikolata Gibi Besinler
Ev yapımı proteinli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı proteinli çikolata kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 143 kalori ve 18,3 gram protein bulunur. Ayrıca 9,03 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ içerir.
Ev yapımı proteinli çikolata diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjen durumu nedir?
Glisemik indeksi 35’tir. Vejetaryen, omnivor, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için dairy alerjeni bulunur.
Ev yapımı proteinli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.