🍫
Proteinli Brownie Cipsi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tatlı atıştırmalık, fırınlanmış brownie cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli Brownie Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 47%
Protein
28g
· 29%
Yağ
10g
· 24%
Lif
7g
Proteinli Brownie Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Proteinli Brownie Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli Brownie Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli Brownie Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli Brownie Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli Brownie Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Proteinli Brownie Cipsi Gibi Besinler
Proteinli Brownie Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinli brownie cipsi kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Proteinli brownie cipsi 100 gramda 390 kalori ve 28 g protein içerir. Aynı miktarda 45 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Proteinli brownie cipsinin glisemik indeksi nedir, diyet için uygun mu?
Glisemik indeksi 45'tir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür ve gluten, yumurta, süt ürünleri ile soya içerir.
Proteinli Brownie Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.