🍪
Proteinli Bisküvi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, genellikle sporcular ve diyet yapanlar için tercih edilen bisküvi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 41%
Protein
28g
· 29%
Yağ
13g
· 30%
Lif
6g
Proteinli Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Proteinli Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Proteinli Bisküvi Gibi Besinler
Proteinli Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinli bisküvi kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Proteinli bisküvi 100 gramda 410 kalori ve 28 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 40 gram karbonhidrat, 13 gram yağ ve 6 gram lif bulunur.
Proteinli bisküvi diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Proteinli Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.