🥤
Proteinli Besin Tozu Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli Besin Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 8%
Protein
80g
· 79%
Yağ
6g
· 13%
Lif
1g
Proteinli Besin Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
450mg · 64% GDV
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Proteinli Besin Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli Besin Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli Besin Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli Besin Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli Besin Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Proteinli Besin Tozu Gibi Besinler
Proteinli Besin Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinli besin tozu 100 gramında kaç kalori ve protein içerir?
Proteinli besin tozu 100 gramda 400 kalori ve 80 gram protein içerir. Ayrıca 8 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ sağlar.
Proteinli besin tozu keto diyete uygun mu?
Evet, ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 8 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 30'dur.
Proteinli Besin Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.