🫖
Proteini artırılmış sütlü çay Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteini artırılmış sütlü çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 40%
Protein
4.5g
· 43%
Yağ
0.8g
· 17%
Lif
0.1g
Proteini artırılmış sütlü çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Proteini artırılmış sütlü çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteini artırılmış sütlü çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteini artırılmış sütlü çay Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteini artırılmış sütlü çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteini artırılmış sütlü çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Proteini artırılmış sütlü çay Gibi Besinler
Proteini artırılmış sütlü çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteini artırılmış sütlü çay kaç kalori içerir?
Proteini artırılmış sütlü çay 100 gramında 45 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Proteini artırılmış sütlü çayda ne kadar protein var?
100 gramında 4,5 gram protein bulunur. Bu nedenle klasik çaya kıyasla protein alımına katkı sağlayan bir içecek seçeneğidir.
Proteini artırılmış sütlü çay diyette içilir mi?
100 gramda 45 kalori ve 4,5 gram protein içermesi nedeniyle kalori ve protein hedeflerine uygun porsiyonlarda diyete dahil edilebilir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeyle uyumludur.
Proteini artırılmış sütlü çayın glisemik indeksi nedir?
Bu içeceğin glisemik indeksi 30’dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Proteini artırılmış sütlü çay kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 30 olması, karbonhidratlarının glisemik etkisinin düşük olduğunu gösterir. Yine de 100 gramında 4,2 gram karbonhidrat bulunur.
Proteini artırılmış sütlü çayda şeker veya karbonhidrat var mı?
100 gramında 4,2 gram karbonhidrat vardır. Verilen besin bilgileri toplam şeker miktarını ayrıca belirtmemektedir.
Proteini artırılmış sütlü çay tok tutar mı?
100 gramındaki 4,5 gram protein, tokluk odaklı bir beslenme düzenine katkı sağlayabilir. Ancak tokluk hissi tüketim miktarına ve öğünün genel içeriğine bağlıdır.
Proteini artırılmış sütlü çay yağlı mı?
100 gramında 0,8 gram yağ bulunur. Bu miktar, ürünün protein ve karbonhidrata kıyasla daha düşük yağ içerdiğini gösterir.
Proteini artırılmış sütlü çay gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Proteini artırılmış sütlü çay işlenmiş bir ürün mü?
Evet, proteini artırılmış sütlü çay işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 45 kalori, 4,5 gram protein, 4,2 gram karbonhidrat, 0,8 gram yağ ve 0,1 gram liftir.
Proteini artırılmış sütlü çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.