1 dilim (orta) Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu (30 g) 111 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 3 g karbonhidrat, 22.5 g protein, 0.9 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg B6 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 30 g

111

KCAL / 30G

Karbonhidrat

· 1% GDV

Protein

22.5g

· 45% GDV

Yağ

0.9g

· 1% GDV

Lif

0.6g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 11% · Protein 82% · Yağ 7%

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (30 g)

Besin öğesi	Miktar	% GDV
Kalori	111 kcal
Yağ	0.9 g	1%
Doymuş yağ	0.21 g	1%
Trans yağ	0 g
Sodyum	105 mg	5%
Karbonhidrat	3 g	1%
Lif	0.6 g	2%
Protein	22.5 g	45%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Dilim Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Kaç Kalori?

Porsiyon	Miktar	Kalori
1 dilim (orta)	30 g	111 kcal
1 yemek kaşığı (orta)	10 g	37 kcal
1 dilim (küçük)	20 g	74 kcal
1 porsiyon (orta)	35 g	130 kcal
2 dilim (büyük)	60 g	222 kcal
1 su bardağı (büyük)	80 g	296 kcal
100 g	100 g	370 kcal
1 paket (kocaman)	500 g	1850 kcal

Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu nasıl kullanılır?

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozunu ambalajındaki porsiyon önerisine göre suya veya tercih ettiğiniz içeceğe karıştırabilirsiniz. Kahvaltıda smoothieye eklemek ya da antrenman sonrasında içmek de pratik kullanım yollarıdır.

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu suyla mı sütle mi karıştırılır?

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu hem suyla hem sütle karıştırılabilir. Su, Red Velvet aromasını daha hafif bırakır; süt ise içeceğe daha yoğun ve kremamsı bir kıvam verir. Önce sıvıyı koyup tozu eklemek karıştırmayı kolaylaştırır.

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozunun tadı nasıldır?

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu, Red Velvet tatlılarını çağrıştıran aromalı bir içecek olarak tasarlanmıştır; gerçek kek tadı veya dokusu beklemeyin. Tadını daha yumuşak bulmak için sütle, daha hafif bulmak için suyla karıştırabilirsiniz.

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu pirinçten mi yapılır?

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu pirinç bazlı bir protein tozudur. Ancak yalnızca bu bilgi, tam içindekiler listesini veya başka bileşenler içerip içermediğini göstermez; ürünün bileşimini öğrenmek için ambalajındaki içerik bilgisini inceleyin.

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu peynir altı suyu proteininden nasıl farklıdır?

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu pirinç bazlıdır; whey protein ise sütten elde edilir. Bu nedenle protein kaynakları ve tatları farklıdır. Pirinç proteininin aminoasit profili whey ile aynı olmayabilir; ürünün kesin bileşimini ambalajdan kontrol edin.

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu sıcak içeceğe eklenir mi?

Evet, Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozunu sıcak içeceğe ekleyebilirsiniz. Topaklanmayı azaltmak için önce az miktarda ılık sıvıyla pürüzsüz bir karışım hazırlayın, sonra kalan içeceğe ekleyin; kaynar sıvıya doğrudan dökmeyin.

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu tariflerde kullanılabilir mi?

Evet, Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozunu pankek, yulaf lapası veya smoothie gibi tariflere ekleyebilirsiniz. Aroma ve tatlandırıcısı tarifin lezzetini değiştirebilir; bu yüzden hamura küçük miktarda ekleyip kıvamı gerektiğinde sıvıyla ayarlayın.

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu antrenmandan önce mi sonra mı içilir?

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozunu antrenmandan önce ya da sonra içebilirsiniz; herkes için geçerli tek bir zaman yoktur. Antrenman öncesinde midenizi rahatsız ediyorsa daha erken tüketin, sonrasında ise öğününüze pratikçe ekleyin.

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu kas yapmaya yardımcı olur mu?

Evet, Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu günlük protein alımınıza katkı sağlayarak kas gelişimini destekleyebilir. Ancak tek başına kas yapmaz; düzenli direnç egzersizi ve yeterli genel beslenmeyle birlikte kullanılmalıdır.

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozunu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabilir; ambalajın üzerindeki saklama talimatlarına da uyun.

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 5% GDV

0.06mg · 5% GDV

0.15mg · 3% GDV

B12

0.06µg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

0.12mg · 5% GDV

Fosfor

36mg · 5% GDV

Sodyum

105mg · 5% GDV

Demir

0.75mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

45mg · 1% GDV

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 dilim (orta) (30 g) için alınan 111 kaloriyi harcamak:

🚶

27dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

11dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

15dk

Bisiklet

🏊

13dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Nedir?

Ocean Rice Cream red velvet aromalı protein tozu, pirinç bazlı bir protein takviyesidir; kırmızı kadife pastasını çağrıştıran aroması, onu sade protein tozlarından ayırır. Genellikle içeceklere veya yumuşak kıvamlı yiyeceklere karıştırılarak kullanılır.

Türkiye’de kahvaltıda yulaf lapasına ya da yoğurda ekleyebilir, antrenman sonrası su veya sütle çalkalayıp içebilirsiniz. Tatlımsı, pastamsı aroması soğuk içeceklerde ve muzlu karışımlarda öne çıkar. Protein oranı yüksek, yağ oranı düşüktür; etikette 100 gram için 75 gram protein belirtilir. Aroması yoğun gelirse daha fazla sıvıyla karıştırın; sade yulaf veya meyveyle eşleştirmek de tadını dengelemeye yardımcı olur.

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

60/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

43/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.21g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.24g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu ile Karşılaştır

🥤vs🧴

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu vs Alıç Sirkesi100 g'da 352 kalori fazla

→🥤vs🌯

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu vs Tantuni100 g'da 160 kalori fazla

→🥤vs🌯

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu vs Tavuk Dürüm100 g'da 175 kalori fazla

→🥤vs🍫

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu vs Protein Bar100 g'da 20 kalori fazla

→

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 30 Eylül 2026

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Kaç Kalori?

Kısa cevap

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Besin Değerleri

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu besin değerleri tablosu.css-c5434f{font-weight:500;color:#979797;} · 1 dilim (orta) (30 g)

1 Dilim Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Kaç Kalori?

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu nasıl kullanılır?

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu suyla mı sütle mi karıştırılır?

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozunun tadı nasıldır?

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu pirinçten mi yapılır?

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu peynir altı suyu proteininden nasıl farklıdır?

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu sıcak içeceğe eklenir mi?

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu tariflerde kullanılabilir mi?

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu antrenmandan önce mi sonra mı içilir?

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu kas yapmaya yardımcı olur mu?

Ocean Rice Cream Red Velvet aromalı protein tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Nedir?

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Tokluk skoru

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu İşlenmiş mi?

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Yağ Değerleri

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu ile Karşılaştır

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu Gibi Besinler

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Ocean Rice Cream Red Velvet Aromalı Protein Tozu besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (30 g)