🥤
Yüksek proteinli, Oreo aromalı, pirinç unu bazlı işlenmiş protein tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 32%
Protein
48g
· 48%
Yağ
8.5g
· 20%
Lif
3.2g
Vitaminler
B3
2.4mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
260mg · 37% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
100 gramı 392 kalori ve 48 gram protein içerir. Aynı miktarda 32 gram karbonhidrat, 8,5 gram yağ ve 3,2 gram lif bulunur.
Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Süt ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.