🥣
Protein tozlu sos Kaç Kalori?
Yüksek proteinli sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein tozlu sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 22%
Protein
20g
· 54%
Yağ
4g
· 24%
Lif
1g
Protein tozlu sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Protein tozlu sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein tozlu sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein tozlu sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein tozlu sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein tozlu sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Protein tozlu sos Gibi Besinler
Protein tozlu sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein tozlu sos kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Protein tozlu sos, 100 gramında 140 kalori ve 20 g protein içerir. Aynı miktarda 8 g karbonhidrat, 4 g yağ ve 1 g lif bulunur.
Protein tozlu sos glütensiz mi, alerjen içerir mi?
Protein tozlu sos glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Protein tozlu sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.