🧁
Protein tozlu fit sufle Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tatlı ihtiyacına daha hafif alternatif
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein tozlu fit sufle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 31%
Protein
18.5g
· 40%
Yağ
6.1g
· 29%
Lif
3.2g
Protein tozlu fit sufle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
190mg · 27% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Protein tozlu fit sufle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein tozlu fit sufle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein tozlu fit sufle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein tozlu fit sufle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein tozlu fit sufle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Protein tozlu fit sufle Gibi Besinler
Protein tozlu fit sufle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein tozlu fit sufle kaç kalori ve protein içerir?
Protein tozlu fit sufle 100 gramda 185 kalori ve 18,5 g protein içerir. Aynı porsiyonda 14,2 g karbonhidrat, 6,1 g yağ ve 3,2 g lif bulunur.
Protein tozlu fit sufle düşük glisemik indeksli mi, alerjen içerir mi?
38 glisemik indeks değeriyle düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Protein tozlu fit sufle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.