Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕💪

●Düşük GI

Protein tozlu Amerikano Kaç Kalori?

Kahve ve protein tozu karışımı, düşük kalorili, yüksek proteinli

KALORİ

55kcal

5düşük

POTASYUM

180mg

LİF

0.2g

Protein tozlu Amerikano Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.5g

· 19%

Protein

9.5g

· 71%

Yağ

0.6g

· 10%

Lif

0.2g

Protein tozlu Amerikano Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

60mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

Kalsiyum

40mg · 4% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Protein tozlu Amerikano Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Protein tozlu Amerikano İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Protein tozlu Amerikano Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Protein tozlu Amerikano Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Protein tozlu Amerikano Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Protein tozlu Amerikano Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Protein tozlu Amerikano Hakkında Sık Sorulan Sorular

Protein tozlu Amerikano kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Protein tozlu Amerikano 100 gramda 55 kalori ve 9,5 g protein içerir. Aynı miktarda 2,5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ bulunur.

Protein tozlu Amerikano keto diyete uygun mu?

Evet, Protein tozlu Amerikano keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 5'tir ve 100 gramında 2,5 g karbonhidrat bulunur.

Protein tozlu Amerikano hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.