🥛🍵💪
Protein Sütlü Matcha Latte Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, antioksidan zengini, kafeinli içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein Sütlü Matcha Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 37%
Protein
6.2g
· 45%
Yağ
1.1g
· 18%
Lif
0.5g
Protein Sütlü Matcha Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
160mg · 16% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Protein Sütlü Matcha Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein Sütlü Matcha Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein Sütlü Matcha Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein Sütlü Matcha Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein Sütlü Matcha Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein Sütlü Matcha Latte Gibi Besinler
Protein Sütlü Matcha Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein Sütlü Matcha Latte kaç kalori?
Protein Sütlü Matcha Latte, 100 gramda 55 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.
Protein Sütlü Matcha Latte düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 30'dur ve düşük glisemik indeksli bir içecek olarak değerlendirilir. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Protein Sütlü Matcha Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.