🥛☕️
Protein Sütlü Latte Kaç Kalori?
Yüksek proteinli sütlü kahve, kas gelişimi ve tok tutma için ideal.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein Sütlü Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 35%
Protein
7.5g
· 48%
Yağ
1.2g
· 17%
Lif
0g
Protein Sütlü Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Protein Sütlü Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein Sütlü Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein Sütlü Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein Sütlü Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein Sütlü Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein Sütlü Latte Gibi Besinler
Protein Sütlü Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein Sütlü Latte kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Protein Sütlü Latte, 100 gramda 60 kalori ve 7,5 gram protein içerir. Aynı miktarda 5,5 gram karbonhidrat ve 1,2 gram yağ bulunur.
Protein Sütlü Latte düşük glisemik indeksli mi ve süt alerjisi olanlar içebilir mi?
35 glisemik indeksiyle düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Protein Sütlü Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.