🍓
Protein sütlü çilekli matcha Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, matcha ve çilek içeren sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein sütlü çilekli matcha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 37%
Protein
6.2g
· 38%
Yağ
1.8g
· 25%
Lif
0.7g
Protein sütlü çilekli matcha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
C Vitamini
6.8mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Protein sütlü çilekli matcha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein sütlü çilekli matcha İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein sütlü çilekli matcha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein sütlü çilekli matcha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein sütlü çilekli matcha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Protein sütlü çilekli matcha Gibi Besinler
Protein sütlü çilekli matcha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein sütlü çilekli matcha kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 68 kalori ve 6,2 gram protein bulunur. Ayrıca 6,1 gram karbonhidrat ve 1,8 gram yağ içerir.
Protein sütlü çilekli matcha diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 34 olduğu için düşük GI seçeneklerinden biridir. Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için dairy alerjeni taşır.
Protein sütlü çilekli matcha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.