🧋
Protein Sütlü Buzlu Beyaz Çikolatalı Mocha Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, buzlu kahveli süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein Sütlü Buzlu Beyaz Çikolatalı Mocha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
74
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 57%
Protein
5.5g
· 29%
Yağ
1.2g
· 14%
Lif
0.2g
Protein Sütlü Buzlu Beyaz Çikolatalı Mocha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Protein Sütlü Buzlu Beyaz Çikolatalı Mocha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein Sütlü Buzlu Beyaz Çikolatalı Mocha İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein Sütlü Buzlu Beyaz Çikolatalı Mocha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein Sütlü Buzlu Beyaz Çikolatalı Mocha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein Sütlü Buzlu Beyaz Çikolatalı Mocha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein Sütlü Buzlu Beyaz Çikolatalı Mocha Gibi Besinler
Protein Sütlü Buzlu Beyaz Çikolatalı Mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein Sütlü Buzlu Beyaz Çikolatalı Mocha kaç kalori?
100 gramında 74 kalori vardır. Kalori miktarı porsiyona göre artar veya azalır.
Bu içecekte ne kadar protein var?
100 gramında 5,5 gram protein bulunur. Protein içeriği, benzer tatlı kahveli içeceklere göre dikkat çeken bir özelliktir.
Karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 10,8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını değerlendirirken tükettiğiniz porsiyonu dikkate almak gerekir.
Yağ oranı düşük mü?
100 gramında 1,2 gram yağ bulunur. Bu değer, yağ açısından görece düşük bir profile işaret eder.
Lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 0,2 gram lif vardır. Ancak lif miktarı düşüktür.
Glisemik indeksi nedir, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, yüksek glisemik indeksli içeceklere kıyasla daha ılımlı bir etkiyi düşündürür.
Diyet yapanlar için uygun mu?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir içecek olduğu için diyet tercihlerinde içerik kalitesi de göz önünde bulundurulabilir.
Glutensiz beslenenler tüketebilir mi?
Evet, bu içecek glutensiz beslenmeye uygundur. Yine de bireysel hassasiyetlerde ürün bilgisini kontrol etmek faydalı olabilir.
Alerjen içeriyor mu?
Evet, süt ürünü içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Bu içecek sağlıklı mı, her gün içilir mi?
100 gramında 74 kalori, 5,5 gram protein, 10,8 gram karbonhidrat ve 1,2 gram yağ bulunur. Ayrıca ultra işlenmiş bir ürün olduğu için tüketim sıklığını değerlendirirken bu özellik özellikle dikkate alınmalıdır.
Protein Sütlü Buzlu Beyaz Çikolatalı Mocha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.