☕
Protein sütlü americano Kaç Kalori?
Yüksek proteinli kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein sütlü americano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 31%
Protein
3.6g
· 40%
Yağ
1.2g
· 29%
Lif
0g
Protein sütlü americano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
124mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
168mg · 5% GDV
Protein sütlü americano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein sütlü americano İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein sütlü americano Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein sütlü americano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein sütlü americano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein sütlü americano Gibi Besinler
Protein sütlü americano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein sütlü americano kaç kalori?
Protein sütlü americano 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 3,6 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Protein sütlü americano diyete uygun mu?
100 gramda 38 kalori ve 28 glisemik indeks değeriyle düşük glisemik indeksli bir içecektir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Protein sütlü americano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.