🥤
Sade protein shot Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sade içime hazır shot
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade protein shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 5%
Protein
15g
· 92%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0g
Sade protein shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.1mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
55mg · 8% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Sade protein shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade protein shot İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade protein shot Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade protein shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade protein shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sade protein shot Gibi Besinler
Sade protein shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade protein shot kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Sade protein shot, 100 gramda 60 kalori ve 15 gram protein içerir. Karbonhidratı 0,8 gram, yağı ise 0,2 gramdır.
Sade protein shot keto diyetine uygun mu?
Evet, sade protein shot keto diyetine uygundur. 100 gramda yalnızca 0,8 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 15'tir.
Sade protein shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.