🥣
Protein OCN sosu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein OCN sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 22%
Protein
20g
· 54%
Yağ
4g
· 24%
Lif
1g
Protein OCN sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Protein OCN sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein OCN sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein OCN sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein OCN sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein OCN sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Protein OCN sosu Gibi Besinler
Protein OCN sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein OCN sosu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Protein OCN sosu 100 gramda 140 kalori ve 20 gram protein içerir. Aynı miktarda 8 gram karbonhidrat, 4 gram yağ ve 1 gram lif bulunur.
Protein OCN sosu düşük glisemik indeksli mi, alerjen içerir mi?
Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun olmayabilir.
Protein OCN sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.