🍫
Yüksek proteinli, kakaolu ve fındıklı protein bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 32%
Protein
33g
· 35%
Yağ
14g
· 33%
Lif
8g
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
100 gramı 390 kcal ve 33 g protein içerir. Ayrıca 31 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 8 g lif sağlar.
Glisemik indeksi 35 olduğundan düşük glisemik indeksli kabul edilir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür ve süt, soya ile ağaç yemişleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.