🥥
Yüksek proteinli, hindistan ceviz aromalı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.6g
· 26%
Protein
6.1g
· 44%
Yağ
1.8g
· 30%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein OCN hindistan cevizli yüksek proteinli içecek 100 gramda 60 kalori içerir. Aynı miktarda 6,06 g protein, 3,64 g karbonhidrat ve 1,82 g yağ bulunur.
100 gramında 6,06 g protein ve 60 kalori bulunan bu içecek; vejetaryen, glutensiz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.