Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çiğnenebilir, koyu orman meyveli aromalı takviye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet (8 g) 27 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 2.2 g karbonhidrat, 4.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 8 g
27
KCAL / 8G
Karbonhidrat
2.2g
· 1% GDV
Protein
4.4g
· 9% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 31% · Protein 62% · Yağ 7%
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 27 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.06 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.2 g | 1% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 4.4 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 8 g | 27 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 8 g | 27 kcal |
| 2 adet (büyük) | 16 g | 54 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 16 g | 54 kcal |
| ½ paket (yarım) | 20 g | 68 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 24 g | 82 kcal |
| 5 adet (çok büyük) | 40 g | 136 kcal |
| 1 paket (bütün) | 40 g | 136 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet nedir?
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet, protein sağlayan işlenmiş bir takviyedir. Bütün bir besinin veya dengeli bir öğünün yerine geçmez; ürünün protein kaynağı ve diğer bileşenleri için ambalajdaki içerik bilgilerine bakın.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablette proteinin kaynağı nedir?
Proteinin kaynağı yalnızca ürün adına bakılarak belirlenemez. Süt, soya veya başka bir kaynaktan gelip gelmediğini öğrenmek için içerik listesini inceleyin; bu bilgi özellikle belirli bir proteine hassasiyeti olanlar için önemlidir.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet nasıl kullanılır?
Bu ürün çiğnenerek kullanılır; tabletin günlük kullanım miktarı ve kullanım talimatı için ambalajı izleyin. Tablet başına porsiyon bilgisi veya önerilen sıklık ürün etiketinde yer almalıdır; etikette belirtilenden fazlasını almayın.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tabletten günde kaç tane alınır?
Günlük tablet sayısı ürünün ambalajındaki kullanım talimatına göre belirlenir. Paylaşılan besin bilgileri güvenli veya önerilen günlük dozu göstermez; farklı bir doz uygulamayın ve bir sağlık durumunuz ya da düzenli ilacınız varsa sağlık uzmanınıza danışın.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet öğün yerine kullanılabilir mi?
Hayır, bu tablet tek başına dengeli bir öğün değildir. Protein sağlaması, öğünlerde bulunan çeşitli besin öğelerini içerdiği anlamına gelmez; öğün yerine kullanmak yerine, gerekirse normal beslenmenize ek olarak değerlendirin.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet antrenmandan önce mi sonra mı alınır?
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tableti antrenmandan önce ya da sonra almak mümkündür; ürün adına özgü zorunlu bir zamanlama yoktur. Antrenman çevresinde protein almak pratik olabilir, ancak tabletin etiketindeki talimat önceliklidir.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet gerçek böğürtlen veya başka koyu renkli meyveler içerir mi?
Dark Berry Rush aroması, ürünün gerçek meyve içerdiğini tek başına kanıtlamaz. Meyve, meyve suyu veya aroma verici kullanılıp kullanılmadığını anlamak için içindekiler listesini kontrol edin.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet nasıl saklanmalı?
Tableti ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın; nem ve doğrudan güneş ışığından koruyun. Açıldıktan sonra kapağı iyice kapatın ve ambalajda farklı bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet çocuklar için uygun mu?
Çocuklar için uygunluğu yalnızca ürün adına bakılarak söylenemez. Yaş sınırı veya çocuklara yönelik kullanım talimatı ambalajda açıkça belirtilmiyorsa çocuğunuza vermeyin; çocuklar takviyeleri bir yetişkin gözetiminde kullanmalıdır.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet böbrek hastalığında kullanılabilir mi?
Böbrek hastalığınız varsa bu protein takviyesini kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın. Uygun protein alımı kişisel sağlık durumuna ve tedavi planına göre değişebilir; ürünün içeriğini sağlık uzmanınızla paylaşın.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
4.8mg · 1% GDV
Demir
0.12mg · 1% GDV
Kalsiyum
6.4mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Sodyum
9.6mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
7.2mg · 0% GDV
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (8 g) için alınan 27 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet Nedir?
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet, protein takviyesini çiğnenebilir ve meyve aromalı bir formda sunan bir üründür; içeriğindeki protein kaynağı ürün bilgisinde belirtilmediği için belirli bir bileşenle özdeşleştirilmemelidir. Koyu orman meyvelerini çağrıştıran aroması ve çiğnenebilir dokusuyla, içecek hazırlamadan tüketilebilir.
Gün içinde ara öğünde ya da kahvaltının yanında tercih edebilirsiniz; tek başına bir öğün yerine geçmesi beklenmemelidir. 100 gramında 55 gram protein bulunur, ancak tipik bir parça yaklaşık 8 gramdır. Çantanızda taşımak pratik olabilir; porsiyon ve tüketim talimatları için ambalajı izleyin.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet ile Karşılaştır
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet Gibi Besinler
Protein OCN Dark Berry Rush aromalı çiğnenebilir tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.