🍫
Yüksek proteinli tiramisu aromalı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 38%
Protein
34g
· 34%
Yağ
12g
· 28%
Lif
13g
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
430mg · 61% GDV
Kalsiyum
310mg · 31% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.8:1).
100 gramında 370 kcal ve 34 g protein bulunur. Ayrıca 38 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 13 g lif içerir.
Ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Süt ürünleri, soya ve gluten içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.