🍫
Yüksek proteinli, tiramisu aromalı atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
384
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 39%
Protein
30g
· 31%
Yağ
13g
· 30%
Lif
8g
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
285mg · 41% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
100 gramında 384 kalori ve 30 g protein bulunur. Ayrıca 38 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 8 g lif içerir.
Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 39'dur; ancak ultra işlenmiş bir üründür ve gluten, süt ürünleri ile soya içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.