Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Yüksek proteinli, kırmızı kadife aromalı, pirinç bazlı dondurma benzeri tatlı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması (120 g) 144 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 19.2 g karbonhidrat, 9.6 g protein, 3 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 120 g
144
KCAL / 120G
Karbonhidrat
19.2g
· 7% GDV
Protein
9.6g
· 19% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 27% · Yağ 19%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 144 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.84 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 66 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 19.2 g | 7% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 9.6 g | 19% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 144 kcal |
| 1 adet (mini) | 60 g | 72 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 80 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 120 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 180 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 216 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Protein Ocean red velvet pirinç kreması, pirinç bazlı ve kırmızı kadife aromalı, kremamsı bir tatlıdır. Dondurmaya benzer bir tatlı deneyimi sunar; ancak adı ve dokusu, mutlaka klasik dondurma olduğu anlamına gelmez.
Protein Ocean red velvet pirinç kreması kırmızı kadife tarzı bir aromaya sahiptir; bu tarz genellikle hafif kakao ve vanilyayı çağrıştırır. Üründeki kakao miktarı veya kullanılan aroma bileşenleri yalnızca ürün içeriğinden anlaşılabilir.
Protein Ocean red velvet pirinç kreması, kırmızı kadife aromalı ve protein içeriği yüksek pirinç bazlı bir tatlıdır. Sütlaç ise genellikle pirincin sütle pişirilmesiyle yapılan geleneksel bir tatlıdır; tarifleri, dokuları ve aromaları farklıdır.
Protein Ocean red velvet pirinç kreması soğuk servis edildiğinde dondurmaya benzer kremamsı bir tatlı olarak tüketilebilir. Ürünün hazır tüketilip tüketilmediği veya önceden hazırlanması gerekip gerekmediği için ambalajdaki kullanım talimatını izleyin.
Protein Ocean red velvet pirinç kremasını tatlı olarak tek başına ya da meyve ve kıtır kuruyemiş gibi eklerle servis edebilirsiniz. Eklemeler tatlıya farklı doku ve lezzet katar; ürünün kendi hazırlama talimatını değiştirmez.
Protein Ocean red velvet pirinç kreması protein açısından zengin bir ürün olarak sunulur, ancak proteinin hangi bileşenlerden geldiği verilen bilgilerde belirtilmiyor. Süt proteini veya başka bir kaynak içerip içermediğini anlamak için ürünün içerik listesini inceleyin.
Protein Ocean red velvet pirinç kremasının dondurucuya uygun olduğu kesin olarak söylenemez; dondurmak dokusunu değiştirebilir. Üretici özellikle dondurulmasını önermiyorsa, ürünü dondurma gibi saklamak yerine ambalajındaki saklama talimatlarına uyun.
Evet, Protein Ocean red velvet pirinç kreması spor sonrası atıştırmalık veya tatlı olarak yenebilir; protein ve karbonhidrat içerir. Egzersiz sonrası öğün yerine geçmesi gerekmez, fakat pratik bir seçenek olarak diğer yiyeceklerle birlikte tüketilebilir.
Evet, Protein Ocean red velvet pirinç kreması iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. İftar öğününün yerine geçmez; daha dengeli bir öğün için önce ana yemeğinizi ve suyunuzu tüketip ardından tatlı olarak tercih edebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Protein Ocean red velvet pirinç kremasını tüketebilir, ancak ürün karbonhidrat içerdiğinden porsiyon kan şekeri planına göre değerlendirilmelidir. Kişisel beslenme planınız veya kullandığınız ilaçlar tüketim zamanlamasını etkiliyorsa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Biotin
2.4µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
108mg · 3% GDV
Sodyum
66mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (120 g) için alınan 144 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması, pirinç bazlı ve kırmızı kadife aromalı, kaşıkla yenilen kremamsı bir tatlıdır. Geleneksel bir Türk tatlısı değil, hazır ürün olarak sunulan modern bir atıştırmalık veya tatlı seçeneğidir.
Yumuşak dokusu ve belirgin tatlı aromasıyla ara öğünde ya da yemek sonrasında yenebilir; soğuk servis etmek isteyenler ürünü önceden soğutabilir. Pirinçten gelen karbonhidratın yanında protein de içerir; 100 gramında 8 gram protein bulunur. Daha hafif bir tatlı tabağı için yanına taze meyve ekleyebilir, tatlılığı dengelemek üzere sade kahve veya çayla tüketebilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.