EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Koyu kızıl kahverengi, koyu kıvamlı pirinç kreması bir kâsede duruyor; yüzeyi hafif taneli ve içinde birkaç küçük pirinç tanesi seçiliyor.

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kırmızı kadife aromalı, pirinç bazlı dondurma benzeri tatlı

Mevsimi: Yaz

KALORİ · 100 G

120kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

90mg

LİF · 100 G

1.2g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması (120 g) 144 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 19.2 g karbonhidrat, 9.6 g protein, 3 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 120 g

144

KCAL / 120G

Karbonhidrat

19.2g

· 7% GDV

Protein

9.6g

· 19% GDV

Yağ

3g

· 4% GDV

Lif

1.4g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 27% · Yağ 19%

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (120 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori144 kcal
Yağ3 g4%
Doymuş yağ0.84 g4%
Trans yağ0 g
Sodyum66 mg3%
Karbonhidrat19.2 g7%
Lif1.4 g5%
Protein9.6 g19%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)120 g144 kcal
1 adet (mini)60 g72 kcal
1 su bardağı (küçük)80 g96 kcal
100 g100 g120 kcal
1 porsiyon (orta)100 g120 kcal
2 adet (iki katı)120 g144 kcal
1 porsiyon (büyük)150 g180 kcal
1 su bardağı (büyük)180 g216 kcal

Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Protein Ocean red velvet pirinç kreması nedir?

Protein Ocean red velvet pirinç kreması, pirinç bazlı ve kırmızı kadife aromalı, kremamsı bir tatlıdır. Dondurmaya benzer bir tatlı deneyimi sunar; ancak adı ve dokusu, mutlaka klasik dondurma olduğu anlamına gelmez.

Protein Ocean red velvet pirinç kremasının tadı çikolatalı mıdır?

Protein Ocean red velvet pirinç kreması kırmızı kadife tarzı bir aromaya sahiptir; bu tarz genellikle hafif kakao ve vanilyayı çağrıştırır. Üründeki kakao miktarı veya kullanılan aroma bileşenleri yalnızca ürün içeriğinden anlaşılabilir.

Protein Ocean red velvet pirinç kreması sütlaçtan nasıl farklıdır?

Protein Ocean red velvet pirinç kreması, kırmızı kadife aromalı ve protein içeriği yüksek pirinç bazlı bir tatlıdır. Sütlaç ise genellikle pirincin sütle pişirilmesiyle yapılan geleneksel bir tatlıdır; tarifleri, dokuları ve aromaları farklıdır.

Protein Ocean red velvet pirinç kreması soğuk mu yenir?

Protein Ocean red velvet pirinç kreması soğuk servis edildiğinde dondurmaya benzer kremamsı bir tatlı olarak tüketilebilir. Ürünün hazır tüketilip tüketilmediği veya önceden hazırlanması gerekip gerekmediği için ambalajdaki kullanım talimatını izleyin.

Protein Ocean red velvet pirinç kreması nasıl servis edilir?

Protein Ocean red velvet pirinç kremasını tatlı olarak tek başına ya da meyve ve kıtır kuruyemiş gibi eklerle servis edebilirsiniz. Eklemeler tatlıya farklı doku ve lezzet katar; ürünün kendi hazırlama talimatını değiştirmez.

Protein Ocean red velvet pirinç kremasındaki proteinin kaynağı nedir?

Protein Ocean red velvet pirinç kreması protein açısından zengin bir ürün olarak sunulur, ancak proteinin hangi bileşenlerden geldiği verilen bilgilerde belirtilmiyor. Süt proteini veya başka bir kaynak içerip içermediğini anlamak için ürünün içerik listesini inceleyin.

Protein Ocean red velvet pirinç kreması dondurucuya konur mu?

Protein Ocean red velvet pirinç kremasının dondurucuya uygun olduğu kesin olarak söylenemez; dondurmak dokusunu değiştirebilir. Üretici özellikle dondurulmasını önermiyorsa, ürünü dondurma gibi saklamak yerine ambalajındaki saklama talimatlarına uyun.

Protein Ocean red velvet pirinç kreması spor sonrası yenir mi?

Evet, Protein Ocean red velvet pirinç kreması spor sonrası atıştırmalık veya tatlı olarak yenebilir; protein ve karbonhidrat içerir. Egzersiz sonrası öğün yerine geçmesi gerekmez, fakat pratik bir seçenek olarak diğer yiyeceklerle birlikte tüketilebilir.

Protein Ocean red velvet pirinç kreması iftardan sonra yenir mi?

Evet, Protein Ocean red velvet pirinç kreması iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. İftar öğününün yerine geçmez; daha dengeli bir öğün için önce ana yemeğinizi ve suyunuzu tüketip ardından tatlı olarak tercih edebilirsiniz.

Protein Ocean red velvet pirinç kreması diyabeti olanlar için uygun mudur?

Diyabeti olanlar Protein Ocean red velvet pirinç kremasını tüketebilir, ancak ürün karbonhidrat içerdiğinden porsiyon kan şekeri planına göre değerlendirilmelidir. Kişisel beslenme planınız veya kullandığınız ilaçlar tüketim zamanlamasını etkiliyorsa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.48µg · 20% GDV

B2

0.11mg · 8% GDV

B1

0.1mg · 8% GDV

Biotin

2.4µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Manganez

0.18mg · 8% GDV

Kalsiyum

72mg · 7% GDV

Bakır

0.06mg · 7% GDV

Potasyum ⭐

108mg · 3% GDV

Sodyum

66mg · 3% GDV

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

10.8
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (120 g) için alınan 144 kaloriyi harcamak:

🚶

36dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması Nedir?

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması, pirinç bazlı ve kırmızı kadife aromalı, kaşıkla yenilen kremamsı bir tatlıdır. Geleneksel bir Türk tatlısı değil, hazır ürün olarak sunulan modern bir atıştırmalık veya tatlı seçeneğidir.

Yumuşak dokusu ve belirgin tatlı aromasıyla ara öğünde ya da yemek sonrasında yenebilir; soğuk servis etmek isteyenler ürünü önceden soğutabilir. Pirinçten gelen karbonhidratın yanında protein de içerir; 100 gramında 8 gram protein bulunur. Daha hafif bir tatlı tabağı için yanına taze meyve ekleyebilir, tatlılığı dengelemek üzere sade kahve veya çayla tüketebilirsiniz.

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

38/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

46/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.84g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.84g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması ile Karşılaştır

🍦vs🧴
Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması vs Alıç Sirkesi100 g'da 102 kalori fazla
→
🍦vs🌯
Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması vs Tantuni100 g'da 90 kalori az
→
🍦vs🌯
Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması vs Tavuk Dürüm100 g'da 75 kalori az
→
🍦vs🍫
Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması vs Protein Bar100 g'da 230 kalori az
→

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Protein Ocean Red Velvet Pirinç Kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.