EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍰

Protein Ocean· tüm ürünler

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu Kaç Kalori?

Red Velvet Cake aromalı hızlı karbonhidrat kaynağı

KALORİ · 100 G

370kcal

GI

80yüksek

POTASYUM · 100 G

85mg

LİF · 100 G

1.1g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu (50 g) 185 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 40 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 0.6 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 50 g

185

KCAL / 50G

Karbonhidrat

40g

· 15% GDV

Protein

3.8g

· 8% GDV

Yağ

0.6g

· 1% GDV

Lif

0.6g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 8% · Yağ 3%

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (50 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori185 kcal
Yağ0.6 g1%
Doymuş yağ0.15 g1%
Trans yağ0 g
Sodyum45 mg2%
Karbonhidrat40 g15%
Lif0.6 g2%
Protein3.8 g8%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)50 g185 kcal
1 yemek kaşığı (küçük)12 g44 kcal
2 yemek kaşığı (orta)25 g93 kcal
1 porsiyon (küçük)40 g148 kcal
1 porsiyon (büyük)75 g278 kcal
1 su bardağı (orta)80 g296 kcal
100 g100 g370 kcal
1 su bardağı (büyük)120 g444 kcal
1 paket (büyük)300 g1110 kcal

Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu nedir?

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu, pirinç ununa Red Velvet kek tadı veren aromalar eklenmiş bir üründür. İçindeki tatlandırıcıların ve diğer bileşenlerin tam listesi ambalajdaki içindekiler bölümünde yer alır.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu nasıl kullanılır?

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç ununu süt veya suyla pişirerek lapa hazırlayabilir, pankek ve kek tariflerine katabilirsiniz. Ürünün kendi tarifindeki sıvı miktarını ve pişirme önerilerini izlemek, kıvamı tutturmanıza yardımcı olur.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unuyla lapa nasıl yapılır?

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç ununu tencereye alın, sütü veya suyu azar azar eklerken karıştırın ve kısık ateşte koyulaşana kadar pişirin. Daha akışkan bir lapa için sıvıyı artırın; topaklanmayı önlemek için sürekli karıştırın.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu sade pirinç unundan nasıl farklıdır?

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu, sade pirinç unundan farklı olarak Red Velvet kek aroması taşır. Bu nedenle tadı nötr değildir ve özellikle tatlı tariflere daha uygundur; sade pirinç ununun yerini her tarifte aynı sonuçla tutmayabilir.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu gerçekten Red Velvet kek gibi mi tat verir?

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu, Red Velvet keki çağrıştıran tatlı bir aroma vermek üzere hazırlanmıştır; ancak gerçek kekin kremalı dolgusu ve pişmiş kek dokusunu tek başına oluşturmaz. Sonuç, kullandığınız sıvıya ve tarife göre değişir.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu kek yapımında kullanılabilir mi?

Evet, Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç ununu keklerde kullanabilirsiniz. Pirinç unu buğday unu gibi hamura gluten kazandırmadığından, en iyi doku için pirinç unuyla hazırlanmış bir tarif seçin; ürünün aroması kekin tadını da değiştirecektir.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu çiğ yenir mi?

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç ununu çiğ tüketmek yerine pişirerek kullanın. Unlar çiğken yenmeye hazır olmayabilir; lapa veya tarifinizdeki hamur yeterince pişene kadar ısıtmak daha güvenli bir kullanım sağlar.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu sütle mi suyla mı hazırlanır?

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç ununu hem sütle hem suyla hazırlayabilirsiniz. Süt daha kremamsı bir kıvam ve tat verir; su ise daha hafif bir sonuç sağlar. Topaklanmaması için sıvıyı azar azar ekleyip karıştırın.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç ununu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, kuru ve serin bir yerde saklayın. Nem ve ısı, ürünün topaklanmasına ve aromasının zayıflamasına yol açabilir; ambalajdaki saklama talimatlarını da uygulayın.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu antrenman öncesinde yenir mi?

Evet, Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu antrenman öncesinde karbonhidrat içeren bir öğün veya ara öğünün parçası olabilir. Lapa olarak hazırlamak pratik bir seçenektir; porsiyonunuzu ve yeme zamanını antrenman rutininize göre ayarlayın.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

0.7mg · 4% GDV

B5

0.15mg · 3% GDV

B6

0.05mg · 3% GDV

B1

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

0.2mg · 9% GDV

Fosfor

53mg · 8% GDV

Selenyum

4µg · 7% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Sodyum

45mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

43mg · 1% GDV

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

80
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

16
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (50 g) için alınan 185 kaloriyi harcamak:

🚶

46dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

19dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

25dk

Bisiklet

🏊

22dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu Nedir?

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu, pirinç ununa red velvet keki çağrıştıran bir aroma eklenmiş hazır bir üründür; klasik bir Türk tatlısı değil, tatlı tariflerinde kullanılmak üzere hazırlanmıştır. Pirinç unu Türkiye’de muhallebi ve benzeri ev yapımı tatlılarda da kullanılır.

Pişirerek sütle veya suyla lapa kıvamında hazırlayabilir, muhallebiye ya da kek karışımlarına katabilirsiniz. Tatlı aroması, sade pirinç unundan daha belirgin ve kek benzeridir. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar: 100 gramında 80 gram karbonhidrat bulunur. Ara öğün veya antrenman öncesi hızlı enerji isteyenler için porsiyonlayarak kullanılabilir; ilave şekeri azaltmak için şekersiz süt ya da suyla hazırlayıp taze meyveyle tamamlayabilirsiniz.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

20/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.15g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.18g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.17g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16:1

İdeal 4:1 üzerinde (16:1).

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu ile Karşılaştır

🍰vs🧴
Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu vs Alıç Sirkesi100 g'da 352 kalori fazla
→
🍰vs🌯
Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu vs Tantuni100 g'da 160 kalori fazla
→
🍰vs🌯
Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu vs Tavuk Dürüm100 g'da 175 kalori fazla
→
🍰vs🍫
Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu vs Protein Bar100 g'da 20 kalori fazla
→

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.