Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Red Velvet Cake aromalı hızlı karbonhidrat kaynağı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu (50 g) 185 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 40 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 0.6 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 50 g
185
KCAL / 50G
Karbonhidrat
40g
· 15% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
0.6g
· 1% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 8% · Yağ 3%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | |
| Yağ | 0.6 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.15 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 40 g | 15% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 185 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 12 g | 44 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 25 g | 93 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 40 g | 148 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 278 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 80 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 444 kcal |
| 1 paket (büyük) | 300 g | 1110 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu, pirinç ununa Red Velvet kek tadı veren aromalar eklenmiş bir üründür. İçindeki tatlandırıcıların ve diğer bileşenlerin tam listesi ambalajdaki içindekiler bölümünde yer alır.
Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç ununu süt veya suyla pişirerek lapa hazırlayabilir, pankek ve kek tariflerine katabilirsiniz. Ürünün kendi tarifindeki sıvı miktarını ve pişirme önerilerini izlemek, kıvamı tutturmanıza yardımcı olur.
Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç ununu tencereye alın, sütü veya suyu azar azar eklerken karıştırın ve kısık ateşte koyulaşana kadar pişirin. Daha akışkan bir lapa için sıvıyı artırın; topaklanmayı önlemek için sürekli karıştırın.
Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu, sade pirinç unundan farklı olarak Red Velvet kek aroması taşır. Bu nedenle tadı nötr değildir ve özellikle tatlı tariflere daha uygundur; sade pirinç ununun yerini her tarifte aynı sonuçla tutmayabilir.
Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu, Red Velvet keki çağrıştıran tatlı bir aroma vermek üzere hazırlanmıştır; ancak gerçek kekin kremalı dolgusu ve pişmiş kek dokusunu tek başına oluşturmaz. Sonuç, kullandığınız sıvıya ve tarife göre değişir.
Evet, Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç ununu keklerde kullanabilirsiniz. Pirinç unu buğday unu gibi hamura gluten kazandırmadığından, en iyi doku için pirinç unuyla hazırlanmış bir tarif seçin; ürünün aroması kekin tadını da değiştirecektir.
Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç ununu çiğ tüketmek yerine pişirerek kullanın. Unlar çiğken yenmeye hazır olmayabilir; lapa veya tarifinizdeki hamur yeterince pişene kadar ısıtmak daha güvenli bir kullanım sağlar.
Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç ununu hem sütle hem suyla hazırlayabilirsiniz. Süt daha kremamsı bir kıvam ve tat verir; su ise daha hafif bir sonuç sağlar. Topaklanmaması için sıvıyı azar azar ekleyip karıştırın.
Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç ununu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, kuru ve serin bir yerde saklayın. Nem ve ısı, ürünün topaklanmasına ve aromasının zayıflamasına yol açabilir; ambalajdaki saklama talimatlarını da uygulayın.
Evet, Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu antrenman öncesinde karbonhidrat içeren bir öğün veya ara öğünün parçası olabilir. Lapa olarak hazırlamak pratik bir seçenektir; porsiyonunuzu ve yeme zamanını antrenman rutininize göre ayarlayın.
Vitaminler
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Fosfor
53mg · 8% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (50 g) için alınan 185 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Protein Ocean Red Velvet Cake aromalı pirinç unu, pirinç ununa red velvet keki çağrıştıran bir aroma eklenmiş hazır bir üründür; klasik bir Türk tatlısı değil, tatlı tariflerinde kullanılmak üzere hazırlanmıştır. Pirinç unu Türkiye’de muhallebi ve benzeri ev yapımı tatlılarda da kullanılır.
Pişirerek sütle veya suyla lapa kıvamında hazırlayabilir, muhallebiye ya da kek karışımlarına katabilirsiniz. Tatlı aroması, sade pirinç unundan daha belirgin ve kek benzeridir. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar: 100 gramında 80 gram karbonhidrat bulunur. Ara öğün veya antrenman öncesi hızlı enerji isteyenler için porsiyonlayarak kullanılabilir; ilave şekeri azaltmak için şekersiz süt ya da suyla hazırlayıp taze meyveyle tamamlayabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.