Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕🥛💪

●Düşük GI

Protein Kahvesi (Soya Sütlü) Kaç Kalori?

Bitkisel protein, laktozsuz, kafeinli

KALORİ

45kcal

35düşük

POTASYUM

170mg

LİF

0.4g

Protein Kahvesi (Soya Sütlü) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.2g

· 31%

Protein

4.2g

· 41%

Yağ

1.3g

· 28%

Lif

0.4g

Protein Kahvesi (Soya Sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.07mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

55mg · 8% GDV

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

170mg · 5% GDV

Protein Kahvesi (Soya Sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Protein Kahvesi (Soya Sütlü) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Protein Kahvesi (Soya Sütlü) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Protein Kahvesi (Soya Sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Protein Kahvesi (Soya Sütlü) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).

Protein Kahvesi (Soya Sütlü) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Protein Kahvesi (Soya Sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Soya sütlü protein kahvesi kaç kalori?

Soya sütlü protein kahvesi 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ bulunur.

Soya sütlü protein kahvesi vegan mı ve alerjen içerir mi?

Bu içecek vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Soya içerdiği için soya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Protein Kahvesi (Soya Sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.