🥔💪
Protein cips Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük yağlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 41%
Protein
35g
· 41%
Yağ
7g
· 18%
Lif
6g
Protein cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Protein cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Protein cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Protein cips Gibi Besinler
Protein cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein cips kaç kalori içerir?
Protein cips 100 gramda 370 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tükettiğiniz miktara göre değişir.
Protein cipsin protein oranı yüksek mi?
Evet, protein cips 100 gramda 35 gram protein sağlar. Bu miktar, onu protein içeriği yüksek atıştırmalıklardan biri yapar.
Protein cipste ne kadar karbonhidrat var?
Protein cipsin 100 gramında 35 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı, çok düşük karbonhidrat hedefi olan kişiler için dikkate alınmalıdır.
Protein cips yağ oranı nedir?
Protein cips 100 gramda 7 gram yağ içerir. Enerjisinin önemli bir bölümü protein ve karbonhidrattan gelir.
Protein cips lif içerir mi?
Evet, protein cipsin 100 gramında 6 gram lif vardır. Lif, günlük beslenmede tokluk odaklı seçimler için dikkate alınabilecek bir bileşendir.
Protein cips kan şekerini yükseltir mi?
Protein cipsin glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir; ürün 100 gramda 35 gram karbonhidrat da içerir.
Protein cips keto diyete uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre protein cips keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 35 gram karbonhidrat bulunduğu için miktarı kişisel karbonhidrat hedefinize göre planlamak önemlidir.
Protein cips glutensiz mi?
Ürün bilgisine göre protein cips glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten hassasiyeti veya çölyak durumunda ambalajdaki içerik ve çapraz bulaşma uyarılarını ayrıca kontrol edin.
Protein cips sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Protein cips 100 gramda 35 gram protein ve 6 gram lif içerir; ayrıca 7 gram yağ sağlar. Bununla birlikte işlenmiş kategorisinde yer alır, bu nedenle beslenme düzenindeki yeri toplam tüketim alışkanlıklarıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Protein cips hangi diyetlere uygundur?
Protein cips; omnivor, keto, ketovore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme biçimleriyle uyumlu olarak listelenmiştir. Uygun miktar, seçtiğiniz beslenme düzeninin enerji ve karbonhidrat hedeflerine bağlıdır.
Protein cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.