🍫
Bitkisel protein, ahududu ve çikolata aromalı, vegan, yüksek lifli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 40%
Protein
25g
· 29%
Yağ
12g
· 31%
Lif
8g
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
100 gramı 370 kalori ve 25 g protein içerir. Ayrıca 34 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 8 g lif sağlar.
Glisemik indeksi 40'tır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Vegan, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.