🍫
Yüksek proteinli, yer fıstıklı, düşük şekerli bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
389
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 30%
Protein
33.3g
· 33%
Yağ
16.7g
· 37%
Lif
6.7g
Vitaminler
B3
2.5mg · 16% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
260mg · 37% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
100 gramında 389 kalori ve 33,3 gram protein bulunur. Bu nedenle protein oranı yüksek bir işlenmiş atıştırmalık olarak öne çıkar.
Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri, yer fıstığı ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.