EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍫

💪Yüksek Protein
🌿Lif Zengini

Protein Bar (OCN Tiremisulu) Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, tatlı atıştırmalık, spor sonrası uygun

KALORİ

380kcal

GI

45orta

POTASYUM

180mg

LİF

7g

Protein Bar (OCN Tiremisulu) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35g

· 36%

Protein

32g

· 33%

Yağ

13g

· 31%

Lif

7g

Protein Bar (OCN Tiremisulu) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.18mg · 14% GDV

B6

0.22mg · 13% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

B1

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

180mg · 26% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

45mg · 11% GDV

Protein Bar (OCN Tiremisulu) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

16
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Protein Bar (OCN Tiremisulu) İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Protein Bar (OCN Tiremisulu) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Protein Bar (OCN Tiremisulu) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Protein Bar (OCN Tiremisulu) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.2:1).

Protein Bar (OCN Tiremisulu) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Protein Bar (OCN Tiremisulu) Hakkında Sık Sorulan Sorular

OCN Tiremisulu protein bar kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

OCN Tiremisulu protein bar, 100 gramda 380 kalori ve 32 g protein içerir. Aynı miktarda 35 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 7 g lif bulunur.

OCN Tiremisulu protein bar diyete uygun mu, alerjen içerir mi?

Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Süt ürünleri ve soya içerir; glisemik indeksi 45'tir.

Protein Bar (OCN Tiremisulu) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.