🍫
Yüksek proteinli, lifli atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
275
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.5g
· 50%
Protein
25g
· 30%
Yağ
7.5g
· 20%
Lif
17.5g
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
40 g'lık bir bar yaklaşık 110 kalori ve 10 g protein içerir. Ayrıca 17 g karbonhidrat ve 7 g lif sağlar.
Glisemik indeksi 35'tir; düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, soya ve süt ürünleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.