Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hardline Snickers protein barı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çikolata-karamel-fıstık tarzı protein bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Hardline Snickers protein barı (45 g) 176 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 14.9 g protein, 6.3 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 108 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hardline Snickers protein barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 45 g
176
KCAL / 45G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
14.9g
· 30% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
3.2g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 35% · Yağ 32%
Hardline Snickers protein barı besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 176 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.7 g | 14% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 117 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 3.2 g | 11% |
| Protein | 14.9 g | 30% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Hardline Snickers protein barı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 45 g | 176 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 11 g | 43 kcal |
| 1 adet (yarım) | 23 g | 90 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 109 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 45 g | 176 kcal |
| 1 paket (mini) | 45 g | 176 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 351 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hardline Snickers protein barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hardline Snickers protein barı nedir?
Hardline Snickers protein barı, çikolata-karamel-fıstık tarzında tatları yüksek proteinli bir atıştırmalıkta birleştiren paketli bir bardır. Normal bir Snickers çikolatasıyla aynı ürün değildir; protein barı olarak formüle edilmiştir.
Hardline Snickers protein barı normal Snickers’tan nasıl farklıdır?
Hardline Snickers protein barı, normal Snickers çikolatasından farklı olarak protein barı şeklinde üretilen, ultra işlenmiş bir üründür. Benzer çikolata, karamel ve yer fıstığı tarzı tatlar sunar; ancak içeriği ve besin profili aynı değildir.
Hardline Snickers protein barı antrenmandan önce mi sonra mı yenir?
Hardline Snickers protein barı hem antrenmandan önce hem sonra yenebilir. Antrenman öncesinde midenizi rahatsız etmemesi için yeterince erken tüketin; sonrasında ise günlük protein ihtiyacınızı tamamlamaya yardımcı bir atıştırmalık olarak değerlendirin.
Hardline Snickers protein barı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hardline Snickers protein barı tek başına kilo verdirmez. Proteinli bir ara öğün olarak tokluğa katkı sağlayabilir; ancak çikolata tarzı paketli bir ürün olduğu için kilo verme planında porsiyonu ve gün içindeki diğer yiyecekleri hesaba katın.
Hardline Snickers protein barı öğün yerine geçer mi?
Hayır, Hardline Snickers protein barı dengeli bir öğünün yerine geçmez. Pratik bir atıştırmalık olabilir, fakat tek başına bir öğünün sağlayacağı çeşitlilikte besin ve yiyecek gruplarını sunmaz.
Hardline Snickers protein barının tadı Snickers’a benziyor mu?
Evet, Hardline Snickers protein barı çikolata, karamel ve yer fıstığı tarzı tatları hedefler. Yine de protein barı yapısı ve formülü nedeniyle normal Snickers çikolatasının tadı ve dokusuyla birebir aynı olmasını beklemeyin.
Hardline Snickers protein barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Hardline Snickers protein barını ambalajı açıldıktan sonra bekletmeden tüketin. Açılmamış ürünü serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde saklayın; son tüketim tarihi ve saklama talimatı için ambalajını esas alın.
Hardline Snickers protein barı kahvaltıda yenir mi?
Evet, Hardline Snickers protein barı kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz. Kahvaltıya ek olarak tüketebilir ya da daha doyurucu ve çeşitli bir öğün hazırlamak için başka yiyeceklerle birlikte değerlendirebilirsiniz.
Hardline Snickers protein barı çantada taşınabilir mi?
Evet, Hardline Snickers protein barı ambalajı kapalıyken çantada taşımaya uygun, pratik bir atıştırmalıktır. Sıcakta veya doğrudan güneş altında bırakmamaya çalışın; bu koşullar çikolata tarzı kaplamasını yumuşatabilir.
Hardline Snickers protein barı her gün yenir mi?
Hardline Snickers protein barı günlük olarak tüketilebilir, ancak temel besin kaynağınız değil, ara sıra tercih edilen pratik bir atıştırmalık olmalıdır. Günlük beslenmenizde meyve, sebze ve daha az işlenmiş yiyeceklere de yer verin.
Hardline Snickers protein barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.08mg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Kalsiyum
81mg · 8% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Sodyum
117mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
144mg · 4% GDV
Hardline Snickers protein barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hardline Snickers protein barı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (45 g) için alınan 176 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hardline Snickers protein barı Nedir?
Hardline Snickers protein barı, Hardline’ın Snickers’ı çağrıştıran çikolata, karamel ve yer fıstığı aromalı paketli protein barıdır. Bar biçiminde, pratik bir ara öğün olarak taşınır; klasik bir ev yemeği ya da Türkiye’ye özgü yerel bir tarif değildir.
Tatlı ve yoğun aromasıyla kahve veya çayın yanına, kahvaltı ile öğle yemeği arasına ya da hareketli bir gün içinde kolayca eklenebilir. Protein oranı öne çıkar; 100 gramında 33 gram protein bulunur, ancak karbonhidrat ve yağ da içerir. Çantanızda bulundurup canınız tatlı istediğinde değerlendirebilir, daha küçük bir atıştırmalık için tek seferde tamamını yemek yerine bir kısmını tercih edebilirsiniz.
Hardline Snickers protein barı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hardline Snickers protein barı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hardline Snickers protein barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hardline Snickers protein barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hardline Snickers protein barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 63:1
İdeal 4:1 üzerinde (63:1).
Hardline Snickers protein barı ile Karşılaştır
Hardline Snickers protein barı Gibi Besinler
Hardline Snickers protein barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.